УСТОЙЧИВЫЙ, ПРИНИМАЮЩИЙ ВЗРОСЛЫЙ — ЛУЧШИЙ ПОМОЩНИК МАЛЫШУ В ИСТЕРИКЕ

УСТОЙЧИВЫЙ, ПРИНИМАЮЩИЙ ВЗРОСЛЫЙ — ЛУЧШИЙ ПОМОЩНИК МАЛЫШУ В ИСТЕРИКЕ

Самое важное, что может дать родитель ребенку во время истерики, — это пространство для выражения своих эмоций, принятие и поддержку, когда ребенок придет утешаться. При этом необходимо, чтобы мама или папа были сами в хорошем контакте со своими эмоциями: осознавали свои чувства, умели управлять ими, а не сразу начинали злиться или пугаться эмоциональных вспышек малыша. Для разбушевавшегося крохи необходима надежная и устойчивая опора, на которую он может опереться, а если взрослый теряется, суетится или выходит из себя, это точно не способствует успокоению ребенка.

Важно, чтобы родители не оценивали степень своей «хорошести» по громкости детских истерик. Потому что тогда они будут проваливаться в свои собственные чувства, а не быть в моменте и в контакте с ребенком. Помните, прежде чем надевать кислородную маску на ребенка, необходимо помочь себе: сначала почувствуйте себя в своем теле (а не думать, «что же люди подумают?»), ощутите почву под ногами, сделайте глубокий вдох, напомните себе, что все происходящее нормально и никак не характеризует вас как родителя, а затем уже направляйтесь к ребенку, пребывающему в истерике.

РАМКИ И ГРАНИЦЫ В ВОСПИТАНИИ — ВАЖНЫ ТАК ЖЕ, КАК И ЧУТКОСТЬ

Впрочем, существует также определенное влияние стиля воспитания на поведение ребенка. Мягкость и чуткость вовсе не означает полное отсутствие ограничений или запретов. Задача родителя — не только окутывать теплом, но и ставить и удерживать рамки и границы: внедрять определенные семейные правила — ребенок должен знать, что можно и чего нельзя; выдерживать громкие протесты и требования при соприкосновении малыша с этими границами — не пытаться купировать это переживание, а дать возможность прожить тщетность каких-то своих желаний. В противном случае ребенок не получит опыта проживания ограничений, и тогда мы будем наблюдать то, что принято называть «избалованностью».

Родители ошибочно полагают, будто это ребенок невероятно требовательный, либо капризный, раз не принимает отказ или запрет, поэтому нарочно «включает» истерику и стремится добиться своего любой ценой. А на самом деле это родителям не хватает уверенности и последовательности, и они просто не выдерживают нахлынувших на малыша совершенно естественных и закономерных эмоций после столкновения с ограничениями.

Важно создать для ребенка такой образ жизни, в котором будут обеспечены условия для здорового созревания нервной системы: понятные правила жизни (а не формат «папа запретил — мама разрешила»), режим и предсказуемость событий дня, минимум гаджетов и экранного времени, теплая и надежная привязанность к родителям, достаточное общение и внимание. Когда у двухлетнего малыша, к примеру, чересчур много сепарации с мамой, это будет выливаться в тревогу, и, соответственно, в частые и продолжительные истерики.

Если же у вашего ребенка истерики происходят очень часто (по несколько раз в день), длятся долго (от получаса и дольше), если во время истерик малыш теряет сознание, задерживает дыхание, начинает задыхаться, у него случается рвота или он начинает биться головой, либо наносить себе другие телесные повреждения, это повод немедленно проконсультироваться с неврологом.

ТЕРПЕНИЕ, ТОЛЬКО ТЕРПЕНИЕ!

Как бы банально это ни звучало, но основное, что необходимо родителям в период истерик их чада, — это терпение. Так же, как невозможно научить или заставить ходить трехмесячного малыша, так же невозможно сделать так, чтобы трехлетка не устраивала истерик. Это просто такой возраст, когда ребенок еще не научился выражать свои эмоции приемлемым и не раздражающим окружающих способом. И наша задача — помогать ему в этом, обучая и показывая, каким еще способом мы можем проживать свою грусть или демонстрировать злость.

Важно также всегда помнить о необходимости родителям восполнять свой личный ресурс, чтобы иметь возможность выдерживать детские эмоциональные всплески. Для этого хорошо бы знать, что именно может помочь маме (на долю которой, как правило, и выпадает основное количество детских истерик) расслабиться и отдохнуть, переключиться и развеяться. Ну и, безусловно, важно не обесценивать ту работу, которую делает женщина в декрете, воспитывая ребенка, — ни окружающим, ни самой маме.

И напоследок — немного утешительного. Период громких истерик у вашего малыша точно закончится. Но от того, как он будет им проживаться, зависит очень много его взрослых жизненных установок и моделей поведения. Поэтому в следующий раз, когда ваш сын или дочка закатит очередную истерику, просто подумайте о том, что сейчас вы помогаете своему ребенку пройти непростой путь созревания нервной системы, и пусть он будет для него мягким и безболезненным.

Если вы хотите узнать больше о том что такое истерика ребёнка — зачем и почему она случается; научиться различать истинные и ложные истерики и понять как реагировать в каждом конкретном случае; осознать какие истерики — это нормальный процесс созревания нервной системы, а какие — следствие ваших педагогических действий; определить для себя конкретный алгоритм действий во время истерики, а также получить действенные рекомендации как их предотвращать и уменьшить их количество — приглашаю вас на свой авторский онлайн-курс «Мир детских истерик», на котором вы сможете узнать также о том, как справляться с другими сложными чувствами ребёнка: агрессия, зависть, ревность, обида, скука...

Детальнее о курсе https://family-psy.pro/19-04-mir-detskix-emocij-kurs-dlya-roditelej/

#детская_психология