Девочки, как родить без разрывов?

Не предугадаете все у всех индивидуально.

Первые роды порвалась, вторые ребёнок крупнее и ни единого разрыва ,всё потому что слушала акушерку 👌🏼

Слушать врачей обязательно и наверное всё)))

Слушать акушерку, не дышать и не тужиться когда не надо, она говорит об этом. Мне врач нос зажимала когда нельзя было дышать, а акушерка руками помогала легче пройти голове

Мой ребёнок вообще выходил как супер мен с рукой. Итог порвалась, ещё и порезали.

Мне сказали - тужься, все равно порвешься 😕😞

Никак. Даже если и мало весит малыш, все равно и внутри разрывы и снаружи эпизио. И врачей слушала.

Никак. Порвется так порвется, зашьют. Если врач посчитает нужным, надрез сделают. Мне говорили в 40, что пусть лучше само порвется, быстрее заживают разрывы, разрезы дольше

Слушать, слушать и слушать врача. Когда говорит, не тужиться - собрать всю волю в кулак и дышать собачкой. Ну и правильно выше написали, ещё зависит от эластичности тканей.

Блин 😩 родила маловесная 2700 и порвалась тут точно от вас не зависит

Хоть и слышала врачей . И до сих пор это место не то что болит а именно не приятные ощущения

Это зависит от эластичности вашей кожи, размера ребенка и как быстро вы будете рожать.

Для успокоения можете поделать массажи со специальными маслами, ну и секс

Гарантий нет, но обычно - это слушать акушерку и врача. Они видят все и контролируют процесс. Говорят тужиться - тужитесь, нет - значит нет.

Только слушать врачей. Ну и от эластичности ткани изначально зависит

Тут не угадаешь , просите заразнее сделать разрез лучше