Стал просыпаться в 6 утра 🥴 раньше вставал в 8-9 😩шторы не помогают.... Я уже превратилась в 🐼 . Режим полетел в пух и прах. Какое-то бессилие если честно. Все одно за другое цепляется. Режим испортился, и сон дневной тоже, спит урывками по 20-30 минут.. раньше хоть в обед на улице был один длинный сон часа 2,5, сейчас спит 1 час и просыпается.... к вечеру он уже сильно недосыпает и плачет. До 20, 20:30 еле дотягиваю его спать уложить. Моих сил уже не хватает..., муж видит ситуацию, помогает как может, но расстановка сил не меняется...все как-то хреново. На старшую дочку просто не хватает ни времени ни сил. Когда этот кошмар закончится😢
Комментарии
Я укладываю раньше, если прям капризная. Сегодня в 19:30 легли (на час раньше). Встаёт в 7 утра (сегодня в 6 встала), но я поняла, что она ранняя пташка. Мы процедуры делаем, массаж а потом ещё спим вместе.
Если вам скоро 6, может скачок роста ещё.
Пишите - я консультант по сну 🌸
Так пробуйте в ночь рано укладывать в 19 30,а можно даже в 18 30,вот не поверите но раньше ребёнок не встанет,также в 6 проверено на себе)) ну и сомнологи так рекомендуют делать, если рано встает
@m.p.stepanova да, кстати, я тоже думала раньше, тянуть сон, чтобы утром дольше спала. Ни фига. Одинаково, как по будильнику утром. А я сова, мне тяжко.
Странный вопрос, у всех индивидуально