Если ваша цель похудеть,снизить жировой компонент,углеводы нужно контролировать абсолютно любые и особенно простые)
Но чтобы было комфортно и не было срывов иногда можно заменять)
Обращайте внимание на состав,особенно пп сладостей,если очень хочется поверьте,лучше съесть обычное)
Так же отлично помогает горький шоколад (выбирайте хороший состав),сухофрукты,орехи,фрукты)
Важно количество,так же не забывайте про этот момент)
И ловите мою подборку вкусностей 😊(состав хороший,выбираю без сахара,джем состав нравится не полностью,но иногда я его использую)
P.S Девочки урбеч кокос выставлен как пример,девушка ниже написала что этот не вкусный)
Мне понравился но другой,поэтому тут видимо нужно выбрать вкусный)
Иногда нет ни сил, ни желания отказаться от сладостей. В этом случае лучше съесть что-то не только вкусное, но и полезное (минимум - безвредное), а не сникерс из пальмового масла и ему подобного
Видимо, тут дело именно в сочетании этих продуктов.
Я именно кокосовый не пробовала, а ела только из абрик.косточек, а тот, который Вы написали тоже умяла одна - муж не заценил, а мне очень понравился!)