Говядина, индейка, не жирная свинина, рыба белая, гречка, макароны, картошка, яблоки печёные, творог, кефир, зелень, кабачки, что вспомнила из основного, а сейчас начала по тихой все остальное вводить и смотреть реакцию)) но в начале первые пару недель я ела все подряд 🤦🏼♀️ пока у нас сыпь, запоры и прочее не началось 😅😅😅 начала держать диету и всё наладилось
Теперь страшно начинать есть что-то ещё, но я стараюсь))
А я вот наоборот. Нам через 11 дней месяц будет. Думаю уже можно колбасу кушать и так далее, а то я не ожидала, что резко похудею после родов, уж очень быстро ушёл живот. А питаюсь в основном молочным
колбасу я б пока не стала, там такие составы страшные, но я теперь вообще боюсь что либо есть где состав больше одной строчки 😅😅😅 тоже кстати сильно похудела, я поправилась в беременность на 18 кг, а скинула уже 21, хотя ем при этом много но просто это все такое не сытное для меня😭
Алёна·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ела все.
Юлия·
Мама дочки (4 года)
По сути можно все
https://www.instagram.com/p/CHH2bscgKNE/?igshid=100qszeas6d2u
𝓚𝓼𝓮𝓷𝓲𝔂𝓪·
Всем
Елена·
Мама дочки-младенца
Все ела
Евгения·
Мама дочки (2 года)
Тем же чем и до гв
Анастасия ·
Мама сына (2 года), беременна (9 нед.)
Все подряд ела, кроме алкоголя ))
Ольга·
Мама двоих (младенец)
Всем,но для того,чтобы в форму быстрее вернуться ела всё печёное,без сахара и мучного.
Anna·
Мама сына-младенца
Едой обычной)) мясо, овощи, фрукты, крупы, кортошка
Anna Danelia·
Говядина, индейка, не жирная свинина, рыба белая, гречка, макароны, картошка, яблоки печёные, творог, кефир, зелень, кабачки, что вспомнила из основного, а сейчас начала по тихой все остальное вводить и смотреть реакцию)) но в начале первые пару недель я ела все подряд 🤦🏼♀️ пока у нас сыпь, запоры и прочее не началось 😅😅😅 начала держать диету и всё наладилось
Теперь страшно начинать есть что-то ещё, но я стараюсь))
Юлия··
Мама сына-младенца
А я вот наоборот. Нам через 11 дней месяц будет. Думаю уже можно колбасу кушать и так далее, а то я не ожидала, что резко похудею после родов, уж очень быстро ушёл живот. А питаюсь в основном молочным
Anna Danelia··
колбасу я б пока не стала, там такие составы страшные, но я теперь вообще боюсь что либо есть где состав больше одной строчки 😅😅😅 тоже кстати сильно похудела, я поправилась в беременность на 18 кг, а скинула уже 21, хотя ем при этом много но просто это все такое не сытное для меня😭
Юлия··
Мама сына-младенца
воот у меня так же, только набрала я в беременность 20кг
Дарья·
Мама сына-младенца
Сейчас кушаю всё
Первый месяц держала диету
🙂·
Все ела
Светлана·
Я держала диету. И теперь жалею, нужно было есть все понемногу
Юлия··
Мама сына-младенца
Почему жалеете?
Светлана··
есть хотелось всё время.
Оля·
Тоже ела все, что хотела.
Елена 🤍·
Всем)