Комментарии
Всем,но для того,чтобы в форму быстрее вернуться ела всё печёное,без сахара и мучного.
Говядина, индейка, не жирная свинина, рыба белая, гречка, макароны, картошка, яблоки печёные, творог, кефир, зелень, кабачки, что вспомнила из основного, а сейчас начала по тихой все остальное вводить и смотреть реакцию)) но в начале первые пару недель я ела все подряд 🤦🏼♀️ пока у нас сыпь, запоры и прочее не началось 😅😅😅 начала держать диету и всё наладилось
Теперь страшно начинать есть что-то ещё, но я стараюсь))
А я вот наоборот. Нам через 11 дней месяц будет. Думаю уже можно колбасу кушать и так далее, а то я не ожидала, что резко похудею после родов, уж очень быстро ушёл живот. А питаюсь в основном молочным
@lavrenteeva, колбасу я б пока не стала, там такие составы страшные, но я теперь вообще боюсь что либо есть где состав больше одной строчки 😅😅😅 тоже кстати сильно похудела, я поправилась в беременность на 18 кг, а скинула уже 21, хотя ем при этом много но просто это все такое не сытное для меня😭
@annadanelia воот у меня так же, только набрала я в беременность 20кг
Я держала диету. И теперь жалею, нужно было есть все понемногу
Ела все.