Аватар
Дарья
Ну, все... я нервничаю уже😰 набор веса! Почему кто-то набирает 5 -7кг за всю бер, кто-то 20-25? Как набрать по минимуму? Следить за питанием? Или все индивидуально и все тут 😐
Я не ем никакие булки, пироги, не ем на ночь. Правда сладкое ем. За эти две недели +1,5кг... а если дальше - больше 😅 ведь потом скидывать каждый кг... уже мне страшно от этих цифр на весах🤦‍♀️
А у вас какая была динамика набора веса? Как потом скидывали?
3 года

Лучший комментарий

Аватар
valifisenta

Если вы нечего вредного не кушаете,то набор веса не страшен-после родов все уйдёт. И не нужно себя ограничивать в еде, а темболее голодать или сидеть на диетах. Пытайтесь сбалансивано. У меня прибавка была на момент родов 22 кг, после роддома приехала с минус 11, сейчас осталось скинуть 8кг ( сейчас на ГВ и особо не подиетничаешь) сейчас много гулять начали и вес потихоньку уходит

3 года Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
ayy

Набрала 8 кг
Ела все подряд
После родов еще и похудела на 4 кг 😀

3 года Нравится Ответить
Аватар
kingerlaid

Счастливчик 😀👍👍

3 года Нравится Ответить
Аватар
ayy

@kingerlaid да не скажу вместе с весом ушла и попа и щеки, 😀 выгляжу как скелет 44 кг😀

3 года Нравится Ответить
Аватар
kingerlaid

@andreevaa, эх да.. все хорошо в меру 😃

3 года Нравится Ответить
Аватар
ti_mali_

Я ела что хотела и все было прекрасно , летала как бабочка всю беременность без всяких осложнений. Не ограничиваетесь, если у вас по анализам все хорошо, ощущаете себя так же кушайте на здоровье. Весь вес уйдёт после родов , точнее большая часть его. Я последние 5 кг начну сбрасывать только сейчас.
Если вас пугают « с большим весом сложно родить, ху**я не слушайте , родила в кайф и все прекрасно. 💕

3 года Нравится Ответить
Аватар
ti_mali_

Я набрала 26 вроде 😂😂😂 но у меня до беременности недобор веса был. Как родила 10кг оставила в роддоме, щас остались 5 кг

3 года Нравится Ответить
Аватар
katrinboro

А какой у вас вес был до Беременности? Какой ИМТ? Все зависит от изначальных данных. В питании ограничивайте сладкое. Я стараюсь до обеда его есть, не убираю полностью из рациона.
А вес лично у меня скачками набирается, не замечала чтобы он равномерно по 100 грамм в день приходил. Все сбросится, не переживайте 😊🙏🏼

3 года Нравится Ответить
Аватар
yuyu66

Девочки, дело не в конфетах или булочках или листе салата. Надо за калорийностью следить. Рассчитать свою норму и кушать на неё. Сейчас много калькуляторов в интернете даже. И если вес поползёт вверх, то вы будете уверены, что это не вы что-то сделали не так, чтобы не переживать) я всю беременность ем плюс минус одинаково в плане калорийности,но продукты разные в зависимости от желаний. В 1 триместре около 1,5-2 кг прибавилось, остальное около 4 во втором, и сейчас 33 неделя и пока держится на месте, но ещё гулять стараюсь, но не каждый день выходит. Кстати вкусняшки позволяю себе и мороженое из мака очень люблю. Сама склонна к полноте и до беременности мне достаточно было подышать булочками чтобы набрать))

3 года Нравится Ответить
Аватар
hlebo_bulochnoe

В начале была 54, сейчас 54.15, набираю вес по мере роста малыша, то есть по сто грамм примерно в неделю, очень переживаю из-за того что не набираю

3 года Нравится Ответить
Аватар
valifisenta

Если вы нечего вредного не кушаете,то набор веса не страшен-после родов все уйдёт. И не нужно себя ограничивать в еде, а темболее голодать или сидеть на диетах. Пытайтесь сбалансивано. У меня прибавка была на момент родов 22 кг, после роддома приехала с минус 11, сейчас осталось скинуть 8кг ( сейчас на ГВ и особо не подиетничаешь) сейчас много гулять начали и вес потихоньку уходит

3 года Нравится Ответить
Аватар
kissymissy

В первую беременность всего набрала 10 кг, через месяц после родов была в своем весе.
А сейчас уже +7 кг на моем сроке..это ппц🤯 ем нормально, анализы норм, отеков нет. Не знаю, что дальше будет 😅

3 года Нравится Ответить
Аватар
weronikka18

Ого! 7 кг! У меня 1,6, и я и то думаю что я шар блин..
дай бог много не набрать, тяжело, еще и поясница болит... 😖 а если будет вес я вообще передвигаться не смогу

3 года Нравится Ответить
Аватар
kissymissy

@weronikka18 🤧🤧🤧
внешне я особо не вижу, где эти 7 кг, но всё равно печально. Хотя Гинеколог говорит, что это нормально, как так был дефицит массы тела, а сейчас я добрала до нормы 🙄

3 года Нравится Ответить
Аватар
weronikka18

@olgavir, у меня был дифицит 1 кг. Но это быстро восполнилось. Не знаю, я надеюсь сильно не поправлюсь. Просто из расчета того, что поясница уже адски болит, и ходить долго не могу. И как быть ...
ем обычно, когда не хочу-ни ем. Ребенок возьмет свое все равно

3 года Нравится Ответить
Аватар
weronikka18

Ну вот сейчас пока 1,6 кг набрала всего.
В первую беременность за весь период набрала 13,5 кг, из роддома вышла с 4 лишними, ушли за 2 недели.

3 года Нравится Ответить
Аватар
axmedovaloli

Была 50 кг.
Набрала 10 кг и родила все ушло
Ела днём и ночью может даже и не ела а Жрала как слон и вечно была голодная.

3 года Нравится Ответить
Аватар
kingerlaid

Классно! Не всем так везёт )) так даже и не в каждую бер одной женщины 😜

3 года Нравится Ответить
Аватар
kingerlaid

Ну вот представьте. У нас с Вами один вес, а у меня +9. Я никогда пышкой не была, мой норм вес 53-55. Надо наверно всё-таки ограничивать вредное/сладкое. Иначе... тупо тяжело ходить будет скоро как минимум 😰

3 года Нравится Ответить
Аватар
kingerlaid

Один срок хотела сказать 😀

3 года Нравится Ответить
Аватар
_bykina_

Я вот тоже незнаю как уже быть , набрала уже 4 кг , а может и все 5 уже 🙈 все говорю что буду меньше есть и правильную еду, и знаете что ??? Знаете что я щас делаю ???!!! Я ГОТОВЛЮ НАПОЛЕОН ,чтоб завтра за завтрак его заточить 😭

3 года Нравится Ответить
Аватар
kingerlaid

Хорошо, что не сразу сегодня 😂🤣

3 года Нравится Ответить
Аватар
_bykina_

@kingerlaid погоди я ещё не уснула , возможно ещё все впереди 🤣🤣

3 года Нравится Ответить
Аватар
valala

25 набирала оба раза.
Ела все, что плохо лежит.
В первую - сладкое, во вторую - вредное.
После первой в год сдулась сама, без усилий.
Со втрой так не повезло. Сейчас взяла себя в руки худею

3 года Нравится Ответить
Аватар
ambassador_sladostey

Набрала 18, скинула 12 кг, до сих пор не могу вернуться к своему весу)))
Ела сладкое, булочки, короче ела много))) подруги и все говорят, с таким весом стала лучше, чем раньше

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinakasyanova

Я всю беременность ем все. И вес скачет фиг понять как. То могу за 2 недели набрать 2кг, то вообще прибавка 0кг. И постоянно если чуть положенного набрала так все диета, разгрузочный день, это ни ешь, то ни ешь. И получается что можно только воду.Но я ем все в меру. Набрала уже 20, ну и ладно потом все уйдёт и похудею. Как можно за неделю набрать 400гр? Гинекологии такие странные, как будто есть такие идеальные беременные которые и набирают норму и не болеют и все идеально.

3 года Нравится Ответить
Аватар
kingerlaid

Я тоже ем всё, что хочу можно сказать, но не обжираюсь. Даже бывают дни, когда и аппетита и нет особо. Но вес прет. И мне вот пофиг, что гинеколог моя мне будет говорить. Самой не хочется лишний вес носить... ну тяжело, непривычно итак уже с +9 🤪 и мне же потом ещё все это скидывать надо будет

3 года Нравится Ответить
Аватар
alinakasyanova

@kingerlaid у меня и до беременности вес приходил легче, чем уходил. Думаю может ещё из-за этого так приходит. А если нет то фиг знает из-за чего

3 года Нравится Ответить