Ну, все... я нервничаю уже😰 набор веса! Почему кто-то набирает 5 -7кг за всю бер, кто-то 20-25? Как набрать по минимуму? Следить за питанием? Или все индивидуально и все тут 😐
Я не ем никакие булки, пироги, не ем на ночь. Правда сладкое ем. За эти две недели +1,5кг... а если дальше - больше 😅 ведь потом скидывать каждый кг... уже мне страшно от этих цифр на весах🤦♀️
А у вас какая была динамика набора веса? Как потом скидывали?
Комментарии
@kingerlaid да не скажу вместе с весом ушла и попа и щеки, 😀 выгляжу как скелет 44 кг😀
Я ела что хотела и все было прекрасно , летала как бабочка всю беременность без всяких осложнений. Не ограничиваетесь, если у вас по анализам все хорошо, ощущаете себя так же кушайте на здоровье. Весь вес уйдёт после родов , точнее большая часть его. Я последние 5 кг начну сбрасывать только сейчас.
Если вас пугают « с большим весом сложно родить, ху**я не слушайте , родила в кайф и все прекрасно. 💕
Я набрала 26 вроде 😂😂😂 но у меня до беременности недобор веса был. Как родила 10кг оставила в роддоме, щас остались 5 кг
А какой у вас вес был до Беременности? Какой ИМТ? Все зависит от изначальных данных. В питании ограничивайте сладкое. Я стараюсь до обеда его есть, не убираю полностью из рациона.
А вес лично у меня скачками набирается, не замечала чтобы он равномерно по 100 грамм в день приходил. Все сбросится, не переживайте 😊🙏🏼
Девочки, дело не в конфетах или булочках или листе салата. Надо за калорийностью следить. Рассчитать свою норму и кушать на неё. Сейчас много калькуляторов в интернете даже. И если вес поползёт вверх, то вы будете уверены, что это не вы что-то сделали не так, чтобы не переживать) я всю беременность ем плюс минус одинаково в плане калорийности,но продукты разные в зависимости от желаний. В 1 триместре около 1,5-2 кг прибавилось, остальное около 4 во втором, и сейчас 33 неделя и пока держится на месте, но ещё гулять стараюсь, но не каждый день выходит. Кстати вкусняшки позволяю себе и мороженое из мака очень люблю. Сама склонна к полноте и до беременности мне достаточно было подышать булочками чтобы набрать))
В начале была 54, сейчас 54.15, набираю вес по мере роста малыша, то есть по сто грамм примерно в неделю, очень переживаю из-за того что не набираю
Если вы нечего вредного не кушаете,то набор веса не страшен-после родов все уйдёт. И не нужно себя ограничивать в еде, а темболее голодать или сидеть на диетах. Пытайтесь сбалансивано. У меня прибавка была на момент родов 22 кг, после роддома приехала с минус 11, сейчас осталось скинуть 8кг ( сейчас на ГВ и особо не подиетничаешь) сейчас много гулять начали и вес потихоньку уходит
В первую беременность всего набрала 10 кг, через месяц после родов была в своем весе.
А сейчас уже +7 кг на моем сроке..это ппц🤯 ем нормально, анализы норм, отеков нет. Не знаю, что дальше будет 😅
Ого! 7 кг! У меня 1,6, и я и то думаю что я шар блин..
дай бог много не набрать, тяжело, еще и поясница болит... 😖 а если будет вес я вообще передвигаться не смогу
@weronikka18 🤧🤧🤧
внешне я особо не вижу, где эти 7 кг, но всё равно печально. Хотя Гинеколог говорит, что это нормально, как так был дефицит массы тела, а сейчас я добрала до нормы 🙄
@olgavir, у меня был дифицит 1 кг. Но это быстро восполнилось. Не знаю, я надеюсь сильно не поправлюсь. Просто из расчета того, что поясница уже адски болит, и ходить долго не могу. И как быть ...
ем обычно, когда не хочу-ни ем. Ребенок возьмет свое все равно
Ну вот сейчас пока 1,6 кг набрала всего.
В первую беременность за весь период набрала 13,5 кг, из роддома вышла с 4 лишними, ушли за 2 недели.
Была 50 кг.
Набрала 10 кг и родила все ушло
Ела днём и ночью может даже и не ела а Жрала как слон и вечно была голодная.
Классно! Не всем так везёт )) так даже и не в каждую бер одной женщины 😜
Ну вот представьте. У нас с Вами один вес, а у меня +9. Я никогда пышкой не была, мой норм вес 53-55. Надо наверно всё-таки ограничивать вредное/сладкое. Иначе... тупо тяжело ходить будет скоро как минимум 😰
Я вот тоже незнаю как уже быть , набрала уже 4 кг , а может и все 5 уже 🙈 все говорю что буду меньше есть и правильную еду, и знаете что ??? Знаете что я щас делаю ???!!! Я ГОТОВЛЮ НАПОЛЕОН ,чтоб завтра за завтрак его заточить 😭
@kingerlaid погоди я ещё не уснула , возможно ещё все впереди 🤣🤣
25 набирала оба раза.
Ела все, что плохо лежит.
В первую - сладкое, во вторую - вредное.
После первой в год сдулась сама, без усилий.
Со втрой так не повезло. Сейчас взяла себя в руки худею
Набрала 18, скинула 12 кг, до сих пор не могу вернуться к своему весу)))
Ела сладкое, булочки, короче ела много))) подруги и все говорят, с таким весом стала лучше, чем раньше
Я всю беременность ем все. И вес скачет фиг понять как. То могу за 2 недели набрать 2кг, то вообще прибавка 0кг. И постоянно если чуть положенного набрала так все диета, разгрузочный день, это ни ешь, то ни ешь. И получается что можно только воду.Но я ем все в меру. Набрала уже 20, ну и ладно потом все уйдёт и похудею. Как можно за неделю набрать 400гр? Гинекологии такие странные, как будто есть такие идеальные беременные которые и набирают норму и не болеют и все идеально.
Я тоже ем всё, что хочу можно сказать, но не обжираюсь. Даже бывают дни, когда и аппетита и нет особо. Но вес прет. И мне вот пофиг, что гинеколог моя мне будет говорить. Самой не хочется лишний вес носить... ну тяжело, непривычно итак уже с +9 🤪 и мне же потом ещё все это скидывать надо будет
@kingerlaid у меня и до беременности вес приходил легче, чем уходил. Думаю может ещё из-за этого так приходит. А если нет то фиг знает из-за чего
7.3 за 38 недель, но Я каждый день до 20 недель встречалась с унитазом.
Я не ем мясо, рыбу потому что не идёт.
В основном овощи /фрукты.
Иногда ем пиццу и в макдональдс.
В первую беременность набрала 20 кг. Долго потом скидывала, года 3, расстраивалась очень.
После вторых родов быстро похудела и ушла в минус, долго не набирала потом. Набрала в беременность 6 кг.
В последний раз набрала 11 кг, сбросила в течение первых трёх месяцев, потом в течение ещё трёх месяцев сбросила чуть-чуть и всё, вес встал.
Короче, никакой логики 😕 и даже не индивидуально нифига, раз даже Беременности такие разные у всех. Короче, надо расслабится 😅 как уж будет
Нормально все ,я тоже набираю каждый месяц почти по 3 кг ,сначала паниковала щас уже нет.Я что могу поделать если не могу щас без сладкого
Я попробую не есть сладкое, хоть неделю. Посмотрю. Ради эксперимента )
@kingerlaid не помогает😀от воздуха походу прёт 🙈🙈ну или это тока у меня так
@raqulina_777, у меня такое же ощущение, что от воздуха 😅 прям обидно, ладно бы я ела как не в себя, тогда понятно. Но я попробую. Если не поможет - все, продолжу читмилить тем более тогда до родов 🤣🤣
Я во 2 беременность не ела, сладкого совсем, был диабет, мучное и всего +6кг. Дело в сладостях. В первую +13 было
@zxcvbnm79, «потом» я уже представляю как буду худеть 🤪🤦♀️ да да, здоровье - лучший мотиватор!
@kingerlaid Я не могу худеть с детьми, стресс заедаю🤣Я худею только, если надо для здоровья, мне в беременость инсулином всё угрожали, быстро забыла что такое сладости
@zxcvbnm79, вот мы все только по-плохому понимаем 😂
Пока 6кг набрала. Ем, в принципе, так же, как и до беременности. Надеюсь, что до 15 кг я уже не наем....
@kingerlaid, я стараюсь не жрать. Потому что очень не хочу лишний вес 😔 я до беременности в карантин набрала и так 5 кило...в общем, после родов мне еще худеть 🙂
@meeeoooww_, аналогично 😭 мало того что набрала на карантине, протянула - не скинула, забеременела... теперь тушка моя охреневает просто 😅 ещё и весна! На диету просится душа 🤣🤣
Набрала 14, активно вес пошёл после 30 недели, из роддома уходила уже минус 8 кг, вот сейчас вернулась в добеременный вес, даже на 1 кг поменьше. Ничего для этого не делала, сам постепенно ушёл. Активное гв просто) на гв организм тратит 500-600 ккал в сутки
@kingerlaid сильно не надейтесь, чтобы не расстраиваться потом. У меня со старшей дочерью не уходил вес на ГВ.
@bulochka04, у меня с сыном не ушёл вес на гв 🙈
Первая беременность +27 кг, после родов в течении 6 мес -22 кг
Вторая беременность+ 16 кг, после родов сразу в течении пару недель- 12 кг ( дочка родилась 4710 кг)
Третья беременность + 6кг, после родов в течении месяца - 11 кг.
А сейчас 🙈 набор пошёл 🤯
@kingerlaid кормила грудью только старшего сына, средняя и младший на смеси.
Я не ела как сумасшедшая , достаточно сбалансировано питалась
Но набрала 26 кг ! Ещё и гуляла часто
И на 3 этаж пешком до 9 месяца поднималась😂ничего не помогло
Пошла рожать как корова 81
😂😂 ну вот обидно же(( а таскать лишний вес не хочется и растягиваться блин. Я тоже активно живу, но вес прёт
@kingerlaid, ну вот так бывает 😅причём с первой я вообще просто лежала а вес прибавила 23 кг
Скидываю до 64 и все ! Встаёт вес
Наверно возраст это уже 😂
До бер была 65, набрала до 83) до сих пор скидываю) рот нужно закрывать , благо сейчас пост идёт!) настроена на 57-55)
В первую 13 набрала . Скинула потом 16 . Дрищ была . Сейчас уже 11 набрала
@lapina_viktoriya, конечно индивидуально) я кормлю и не худею🙈 хотя первое время держала диету. Но видимо у меня толстые гормоны и не суждено худеть на гв😭😃
@kollie, ещё может у вас кс было ? После него дольше восстановления я слышала
@lapina_viktoriya, да, кс было) в роддоме из набранных 18 всего 5 оставила) и сейчас еще где-то 8-10 лишних со мной🙈спорт пока нельзя, вся надежда на прогулки и питание
Набрала 8 кг
Ела все подряд
После родов еще и похудела на 4 кг 😀