Как похудеть после родов и ПКС?

Question

Всем привет! Девочки, успокойте меня. В зеркало смотрю и вижу, что я очень большая. +20кг, отёки. С двумя детками, после пкс получалось ли у вас похудеть нормально?и на сколько? Мама говорит, ты так уставать будешь, что тебе не до еды будет...расскажите, как у вас все было?

Яна · Answer

Я в прошлом году на ГВ скинула 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок. Вот моя история, если интересно
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7

💕miss_Yana💕 · Answer

Я в беременность похудела. Дикий тонус все 9 месяцев, вечная тошнота и вот это вот все... Зато как родила... Вы не представляете, я жрала как потерпевшая! Просто всасывала продукты. За пол года наела 15 кг🤦 ела, ревела, ненавидела себя и опять ела... Смотреть на себя не могла.. но я же мать кормящая, как мне себя ограничить! И вот буду благодарить всю жизнь подругу мою, которая скинула мне акк в инсте @dietolog_prof!! Как прочитала я там, что худеть можно и кормящим, так прям в первый же день записалась к ней на курс! Уф... Все, нет тех кг😏 спасибо Еве нереальное, что она учит тому, как это делать правильно!

Елизавета · Answer

После первой беременности скинула 24 кг, сейчас второй раз родила скинула уже 10,еще 10 осталось.

Ксения · Answer

Вы соблюдали пп? Или диета?) кормили грудью?

Елизавета · Answer

@ksenya1392 я не понимаю, что такое пп, пп это бред полнейший. Я ем три раза в день до 7 вечера, соблюдаю питьевой режим, ложусь и встаю в одно и тоже время, не ем молочку, промышленные сладости, ем много мяса, пью клечатку и витамин Д3,физические нагрузки естественно. Грудью кормлю, первый раз 2 года кормила, сейчас не знаю на сколько меня хватит.

Ксения · Answer

@elizaveta9.9312 спасибо за подробный ответ)

Наталья · Answer

Отеки уходят чаще всего сразу же после родов. Кг 10 точно в роддоме оставите (ребёнок,воды,плацента и отеки). Я с первым вообще очень стремительно вес теряла на гв. Но как завершила начала кушать все подряд и опять кг поползли вверх 😅 сейчас уже +10кг не хочу больше, но блин они ко мне липнут

Ольга · Answer

Я когда кормила такой тощак была, во взрослом возрасте не помню себя такой худой как на гв, а потом по маленькую начали прилипать кг и за 5 лет, я снова пельмень🤣короче жду гв со вторым🤣

Наталья · Answer

@zirja, вот и я так же 😂 надеюсь хоть побыть чуток худой на гв 😅

Альменова Ольга · Answer

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Кристина · Answer

В первую б набрала 24,оставалось 10 лишних кг,во вторую 8 они уже ушли ,10 осталось

Инна · Answer

Ну у меня не двое деток. Но с первым набрала 20 за беременность. Потом худеть начала через 1.5 года. Спросила все и стала худее, чем до беременности.

D__d Nksk · Answer

у меня один и первый ребенок
набрала 16 кг, после кс втечение недели ушло 10 кг, остальные 6 дома быстро ушли

Маруся · Answer

Как вам везёт)))я когда забеременела была 58 кг в первый триместр похудела на 8кг,к концу беременности была 63 кг, сейчас даже на весы боюсь вставать😭

D__d Nksk · Answer

@ksenya1392 отеки да были, стойкие,но небольшие, сошли за 3 дня сами

D__d Nksk · Answer

@marmeladkakrilova ну у вас обычный вес
я понимаю, что у каждого свои нормы и ощущения
но мне бы такой вес😁я была бы счастлива!!!!

Мария · Answer

Отеки после родов сами уйдут, я набрала 25 за 2 б, 15 ушло. Поесть кстати всегда успеваю 🤪

Ксения · Answer

Ого, уже 15 кг?) хорошо как. Спасибо)

Мария · Answer

@ksenya1392, 10кг это считай воды, ребёнок, отеки и т.д

Дарья · Answer

Ну и 6 месяцев после родов прошло

Дарья · Answer

С отёками рекомендую на lpg массаж сходить, уйдёт отечность и объём, при условии конечно, что вы уже не кормите грудью

Ксения · Answer

Спасибо)

Как похудеть после родов и ПКС?

Лучший комментарий

Комментарии