Как похудеть после родов и ПКС?
Всем привет! Девочки, успокойте меня. В зеркало смотрю и вижу, что я очень большая. +20кг, отёки. С двумя детками, после пкс получалось ли у вас похудеть нормально?и на сколько? Мама говорит, ты так уставать будешь, что тебе не до еды будет...расскажите, как у вас все было?
Комментарии
Я в беременность похудела. Дикий тонус все 9 месяцев, вечная тошнота и вот это вот все... Зато как родила... Вы не представляете, я жрала как потерпевшая! Просто всасывала продукты. За пол года наела 15 кг🤦 ела, ревела, ненавидела себя и опять ела... Смотреть на себя не могла.. но я же мать кормящая, как мне себя ограничить! И вот буду благодарить всю жизнь подругу мою, которая скинула мне акк в инсте @dietolog_prof!! Как прочитала я там, что худеть можно и кормящим, так прям в первый же день записалась к ней на курс! Уф... Все, нет тех кг😏 спасибо Еве нереальное, что она учит тому, как это делать правильно!
После первой беременности скинула 24 кг, сейчас второй раз родила скинула уже 10,еще 10 осталось.
@ksenya1392 я не понимаю, что такое пп, пп это бред полнейший. Я ем три раза в день до 7 вечера, соблюдаю питьевой режим, ложусь и встаю в одно и тоже время, не ем молочку, промышленные сладости, ем много мяса, пью клечатку и витамин Д3,физические нагрузки естественно. Грудью кормлю, первый раз 2 года кормила, сейчас не знаю на сколько меня хватит.
Отеки уходят чаще всего сразу же после родов. Кг 10 точно в роддоме оставите (ребёнок,воды,плацента и отеки). Я с первым вообще очень стремительно вес теряла на гв. Но как завершила начала кушать все подряд и опять кг поползли вверх 😅 сейчас уже +10кг не хочу больше, но блин они ко мне липнут
Я когда кормила такой тощак была, во взрослом возрасте не помню себя такой худой как на гв, а потом по маленькую начали прилипать кг и за 5 лет, я снова пельмень🤣короче жду гв со вторым🤣
@zirja, вот и я так же 😂 надеюсь хоть побыть чуток худой на гв 😅
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
В первую б набрала 24,оставалось 10 лишних кг,во вторую 8 они уже ушли ,10 осталось
Ну у меня не двое деток. Но с первым набрала 20 за беременность. Потом худеть начала через 1.5 года. Спросила все и стала худее, чем до беременности.
у меня один и первый ребенок
набрала 16 кг, после кс втечение недели ушло 10 кг, остальные 6 дома быстро ушли
Как вам везёт)))я когда забеременела была 58 кг в первый триместр похудела на 8кг,к концу беременности была 63 кг, сейчас даже на весы боюсь вставать😭
@ksenya1392 отеки да были, стойкие,но небольшие, сошли за 3 дня сами
@marmeladkakrilova ну у вас обычный вес
я понимаю, что у каждого свои нормы и ощущения
но мне бы такой вес😁я была бы счастлива!!!!
Отеки после родов сами уйдут, я набрала 25 за 2 б, 15 ушло. Поесть кстати всегда успеваю 🤪
@ksenya1392, 10кг это считай воды, ребёнок, отеки и т.д
С отёками рекомендую на lpg массаж сходить, уйдёт отечность и объём, при условии конечно, что вы уже не кормите грудью
Я в прошлом году на ГВ скинула 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок. Вот моя история, если интересно
ссылка