Как похудеть после родов и ПКС?
Всем привет! Девочки, успокойте меня. В зеркало смотрю и вижу, что я очень большая. +20кг, отёки. С двумя детками, после пкс получалось ли у вас похудеть нормально?и на сколько? Мама говорит, ты так уставать будешь, что тебе не до еды будет...расскажите, как у вас все было?
Комментарии
Я в беременность похудела. Дикий тонус все 9 месяцев, вечная тошнота и вот это вот все... Зато как родила... Вы не представляете, я жрала как потерпевшая! Просто всасывала продукты. За пол года наела 15 кг🤦 ела, ревела, ненавидела себя и опять ела... Смотреть на себя не могла.. но я же мать кормящая, как мне себя ограничить! И вот буду благодарить всю жизнь подругу мою, которая скинула мне акк в инсте @dietolog_prof!! Как прочитала я там, что худеть можно и кормящим, так прям в первый же день записалась к ней на курс! Уф... Все, нет тех кг😏 спасибо Еве нереальное, что она учит тому, как это делать правильно!
После первой беременности скинула 24 кг, сейчас второй раз родила скинула уже 10,еще 10 осталось.
Вы соблюдали пп? Или диета?) кормили грудью?
@ksenya1392 я не понимаю, что такое пп, пп это бред полнейший. Я ем три раза в день до 7 вечера, соблюдаю питьевой режим, ложусь и встаю в одно и тоже время, не ем молочку, промышленные сладости, ем много мяса, пью клечатку и витамин Д3,физические нагрузки естественно. Грудью кормлю, первый раз 2 года кормила, сейчас не знаю на сколько меня хватит.
@elizaveta9.9312 спасибо за подробный ответ)
Отеки уходят чаще всего сразу же после родов. Кг 10 точно в роддоме оставите (ребёнок,воды,плацента и отеки). Я с первым вообще очень стремительно вес теряла на гв. Но как завершила начала кушать все подряд и опять кг поползли вверх 😅 сейчас уже +10кг не хочу больше, но блин они ко мне липнут
Я когда кормила такой тощак была, во взрослом возрасте не помню себя такой худой как на гв, а потом по маленькую начали прилипать кг и за 5 лет, я снова пельмень🤣короче жду гв со вторым🤣
@zirja, вот и я так же 😂 надеюсь хоть побыть чуток худой на гв 😅
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
В первую б набрала 24,оставалось 10 лишних кг,во вторую 8 они уже ушли ,10 осталось
Ну у меня не двое деток. Но с первым набрала 20 за беременность. Потом худеть начала через 1.5 года. Спросила все и стала худее, чем до беременности.
у меня один и первый ребенок
набрала 16 кг, после кс втечение недели ушло 10 кг, остальные 6 дома быстро ушли
Как вам везёт)))я когда забеременела была 58 кг в первый триместр похудела на 8кг,к концу беременности была 63 кг, сейчас даже на весы боюсь вставать😭
@ksenya1392 отеки да были, стойкие,но небольшие, сошли за 3 дня сами
@marmeladkakrilova ну у вас обычный вес
я понимаю, что у каждого свои нормы и ощущения
но мне бы такой вес😁я была бы счастлива!!!!
Отеки после родов сами уйдут, я набрала 25 за 2 б, 15 ушло. Поесть кстати всегда успеваю 🤪
Ого, уже 15 кг?) хорошо как. Спасибо)
@ksenya1392, 10кг это считай воды, ребёнок, отеки и т.д
С отёками рекомендую на lpg массаж сходить, уйдёт отечность и объём, при условии конечно, что вы уже не кормите грудью
Я в прошлом году на ГВ скинула 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок. Вот моя история, если интересно
ссылка