Девочки!!!! Эффективную диету для похудения не подскажете ? 😂 пора бы взять себя в руки срочно

Мне кажется подсчёт каллорий само то

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Заклеить рот 😁

Правильное и сбалансированное питание, баланс бжу и дефицит калорий

Ну и спорт

Все остальное, это лотерея и не всегда безопасно для организма