Как думаете, именно когда идёт схватка лучше ходить и дышать или стоять и дышать? Мне например в момент схватки больно двигаться , я застываю на месте и просто дышу.
Теперь думаю, может надо боль перетерпеть и в этот момент ходить и так раскрытие быстрее пойдёт?
Когда были не такие болючие схватки я ходила, потом когда начался ад я только лежала, хотелось спать, засыпала между схватками
Стояла и дышала. Не знаю, разве это возможно что то делать во время схватки?
В момент схватки просто замираешь .. любые движения усиливают боль (
Не знаю как кто-то ходил,стоял, сидел.... У меня боли были будто поясницу ломают, я только лежать могла
Интересно, у всех по разному оказывается. У меня живот твердеет, тянет вниз и прям как будто наизнанку выворачивает, при этом боли в пояснице тоже есть, но терпимые
Саму схватку проживайте так, как вам удобно. Обычно она проживается статично. Облокотитесь на что-то, продышите. Активные схватки продыхивают с длинным выдохом, как будто задувают поле одуванчиков. Ходите между схватками, прыгайте на фитболе, вращайте бедрами, визуализируйте раскрытие.
Когда схватка лучше помогать раскрытию, дышать и расслаблять низ, прям продыхивать вниз, толкать вниз ребенка, тогда быстрее раскрытие будет. Лучше стоя. Будете ходить, лишний раз напрягаться, а смысл максимум расслабиться.
Я стоя тазом восьмёрку делала ♾ чтоб раскрытие были, в момент схваток опиралась на лестничную перила
https://youtu.be/NPVKtdfli7U Я делала все ,что она делала , раскрытия быстро прошли
@lubicenihrani ну у всех по разному , кто то стоит ,кто то бегает. Моя подруга вообще во время схваток сидела в шкафу, ей казалось что так удобно.
Я лежала боком , мне массаж делали
Я тоже, теперь думаю может чтобы быстрее раскрытие пошло, надо ходить )
Девочки )всем привет Вы учились как дышать в родах/схватках ? Вчера спор со свекровью был ,говорит что это важно очень и я не нашла курсы как дышать ,что все это очень плохо. Я думала ,что в родах акушерка научит )а тут вон как оказалось ) Жду ваше мнение )
Те, кто рожал. Расскажите, как вы дышали на схватках и потугах. И что помогало при схватках пережить боль.
Как легче пережить схватки?как дышать?
Ух ты ж. С момента первой ощутимой схватки -2 часа 20 минут.
Liluliya·
Мама дочки-младенца
Когда были не такие болючие схватки я ходила, потом когда начался ад я только лежала, хотелось спать, засыпала между схватками
Люби, цени, храни ..··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
Я в пик схваток в первых родах под душем стояла 👍🏻
happywife^^·
Мама дочки (3 года)
Стояла и дышала. Не знаю, разве это возможно что то делать во время схватки?
Люби, цени, храни ..··
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
В момент схватки просто замираешь .. любые движения усиливают боль (