Кто борется с лишнем весом?! Или готовиться к лету?!
Вот отличная замена майонезу👌
Мужу говорю что это сметана 😄 ест спокойно салаты заправленные йогуртом.
Жирность всего 2-6%🔥🔥🔥
Можно также добавить чеснок, приправы и другие пряности, получиться очень вкусный соус 👍🏻
Услышала сейчас в раздевалке детского сада: -Пап, а у меня потом будут новые колготки? - не знаю,а что? - ну ты же утром сказал,что эти сожжешь... 🔥🔥🔥🔥😂
Ну, что прошёл месяц, как я худею ИТОГ - 6900 кг 🔥🔥🔥 Идём дальше🔥 Пусть, я буду маленькой мотивацией для кого-то ❤ 🙏🏻
Кому скинуть Гайд по карте желаний ? Тут многие спрашивают , а я хочу всем помочь одновременно ))) Конечно не просто так !!! За миллион сердечек и Тюльпанов 🔥🔥🔥 Пишите почту в комментариях отправлю )))
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Можно сегодня будет скандальный пост? А то как то тихо стало 😁 Интересует тема прививок и ваше мнение В моего голове Оооочень много инфы на эту тему Стоит ли делать прививки? Если стоит то когда и какие? Если не стоит то почему? 🔥🔥🔥🔥🔥
Анна·
Мама дочки (4 года)
Первый ещё не пробовала 🧐
А второй часто беру, вкусный 👌🏼
Катенька·
Я лучше незаправленный салат поем,чем такой😄😄
Алина Сибирякова ··
Мама дочки (2 года)
Какой? 😉Ты же ещё не пробовала, у меня все девушки на программе кушают, не одна не сказала что не вкусный 🥰👌
Катенька··
@sibiryakova.alina93, любой,я все пробовала😄 я причём даже майонез ем только в салате,больше никуда не добавляю
Алина Сибирякова ··
Мама дочки (2 года)
это круто что мало майонеза в рационе, там ничего хорошего нет 👎 только висцералка прибавиться... а греческий йогурт хорошая замена по жирности и по калорийности, для снижения веса и сохранения результата