nata8611
nata8611
nata8611·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Девочки

Как пошёл процесс похудания , стала зацикливаться на питании

И так, продукты которые делают нас красивыми 😊

Расписывать нужно для чего эти продукты?

1. Орешки миндаль (сырой и замоченный в воде на ночь), достаточно 4 шт в день.

2. Шпинат

3. Красная рыба, Любая – форель, семга, кета, горбуша, лосось (я покупаю слабосоленную)

4. Авокадо (в пятерочке , кстати скидки на них, 1 шт 40 руб )

5. Киви (оказывается очень полезный фрукт)

6. Овсянка

7. Сладкий перец

8. Яйца

Девочки, обязательно вводите эти продукты в свой рацион !

А сахар и молоко убивают женскую красоту 🙈

3

Комментарии

malinayana
Яна ·Мама дочки-младенца

Кто вам такое про молоко и сахар сказал? Особенно про молоко 😂😂😂

Нравится Ответить
malinayana
Яна ·Мама дочки-младенца

@nata8611, для каждого своё. Ваш тезис не подходит ко всем группам людей

Нравится Ответить
malinayana
Яна ·Мама дочки-младенца

@o_charovashka, не тяжелее мяса красного

Нравится Ответить
nata8611
nata8611·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@o_charovashka, молоко вообще не усваивается организмом.

Нравится Ответить
cherepaha06
Евгения·Мама сына (1 год)

Прям, всех убило молоко и сахар 🤣

Нравится Ответить
nata8611
nata8611·Мама двоих (1 год, 5 лет)

@o_charovashka да !

Нравится Ответить
Ещё из канала «Моральная поддержка»
Ирина
ir.voytko
Ирина·Мама дочки (1 год)

Что нужно собрать ребенку в сад? Советы и список вещей

Что надо в сад? 🚸

Поделитесь своими списками?

Я тут пошерстила по поиску, нашла лучшие практики, так сказать, но вдруг что забыла или не учла…

Можете посоветовать что-то прям конкретное?

Пожалуйста, не сдерживайтесь, на то и существует это приложение! ;)

Спасибо @ponavi, @tenfei, @v.veronika, @tenfei, @lizzi_88, @k2e, @ka_ra_, @nepeika, @reina.miss, в разное время я скопировала ваши рекомендации в постах и комментариях и соединила их в свой список-франкенштейн 🧟‍♀️

Итого в списке покупок неско...

Читать далее →
26493
dina1984n Не знаю,мы пошли в садик,дочь ходила сама на горшок,но воспитатели напяливали памперс,им было так удобно. Через пол
nasty8506 Носки,трусы,футболки,леггинсы,шорты черные на физру+футболка белая,носки белые+кроссовки,сандали,чешки,футболки с длинным рукавом,платья(я брала в вайлберрис садиковские по 300р,отлично пошли,брала такую
anastasyawell Спасибо вам за список 👍 Сохранила в прошлом году, теперь вот ориентируюсь по нему. Я тоже набрала
Читать все 534 комментария →
елена
elena114
елена·Мама дочки-младенца
post image

Девочки почему так молоко 1 шт. С 03-05.02

А что пить 4,5 числа?

1
mom_of_best_son @markris1, 😂😂😂👍🏼 спасибо за переживания 😏☝🏻️😂
yulenka_koshkina @elena114, вчера на приёме были. Педиатр сказал молоко в чистом виде не давать, только кашу варить на
lily_flower @aghla вот тоже самое и наша говорила,молоко в чистом ввиде с году.Блин вы просто @elena114 бьете все
Читать все 105 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении