Как я справилась с лишним весом после родов?
Я часто слышу истории после родов, каждой рожавшей женщины: Муж упрекает, муж изменяет, муж разлюбил, муж бросил... Это не каждый мужчина так говорит, но есть. Уроды есть везде, всегда и будут(одним из них оказался и мой😔). Декрет – для моей жизни дал большой урок, больше уверенности и сил.
На 1 фото я после родов, через 2 дня. Я во время беременности набрала всего 11 кг, но для моего организма был большой шок. Я всегда отекала, чтобы я не делала. Нос стал в два раза больше. Размеры были не L, а уже XL. Я успокаивала себя, тем что я стану мамой, ради этого я готова была на всё. После родов надеялась на свой организм: Думала сброшу и станет все так же. Нет. Я ошиблась. Да, я скинула, но набирала обратно. Конфликты с мужем, бытовуха... Депрессия. Держала диету на ГВ, стало всё хуже в плане здоровья. Бросила, послала всё к черту. Важно было знать, что со мной и с моим ребёнком всё хорошо. Размер был L. Старые вещи не могла носить, но терпела.
Я нашла в себе силу. Откормила сына. В январе прошли через истерики сына, так же не стала держать диету, пока не разобралась с рационом сына. Начала ПП 1 числа февраля месяца. Старалась больше двигаться. Скажем так весила 69-70 кг. Мне надо было избавиться от них.
И Я сделала. Я скинула 10 кг. На весах цифры после ужина🙈 Я вешу 61 кг!!! Для меня это лучшее достижение, я горжусь собой! Я от этого избавилась в течении полтора месяца. На этом я не останавливаюсь!!! Лучше тебя станешь только ты Сама, и это правда!!!
Девочки, не унывайте из-за веса, из-за лишних кг. Вы можете от них избавиться в любой момент, а здоровье обратно не восстановите! Мы женщины, всегда сильны!
Дорогие мамы, берегите себя и Ваших детей! Хочу, чтоб моя проблема(на тот момент) была для Вас мотивацией!!! ❤️😘
Лучший комментарий
@asemik09, сын его, от другого не рожала, нефиг, пусть тоже будет воспитывать и обеспечивать😅 Ишь, сделал и свалил – так дело не пойдёт)
Комментарии
😍😍😍 круто!!! Можно спросить вы на сколько калории питались ? Считали ?
Спасибо💐
Нет, не считала. Питалась низкокалорийной едой. На пару, на оливковом масле и т.д.
Супер 👏 вы красотка! После 6 едите? Какой у вас рост? Спасибо за полезный пост
Спасибо☺️💐
Да, до 18:00 стараюсь покушать, потом могу из фруктов съесть и все. Рост 1.68😊
😭😭😭😭😭сегодня ходила в мегу и узнала что уже хл ношу, у меня от дочи такой большой живот😭остался. Плюс ещё стресс из-за работы мужа. И я постоянно ем из-за стресса по работе мужа и из-за стресса,что я толстая. Иногда хочется кушать и плакать одновременно
Вы большая молодец!!!! Получается вы за 2 мес скинули 10 кг?
Молодец Вы 👏🏻👏🏻 мне бы такую силу воли🤞🏻🤞🏻 Я после родов за месяц пришла в тот вес который был до Б 46кг, но потом начала набирать 🥴 сейчас 50кг муж говорит как будто опять беременная такой большой живот 😠 пока ничего не делаю, не готова к ПП морально, и это меня жутко бесит такая слабачка когда дело касается еды ((((
Приходит такой момент, когда всё надоедает, особенно если это касается Вашего здоровья или внешности. Вы правы, прежде морально надо готовить себя!💐 Не переживайте, придёт такой момент, когда как Я пошлёте всё и начнете😄👌🏻🙈
Я наоборот после родов исхудала ,мой вес всегда был 57 кг, а тут я вешала 46, постоянно от мужа упрёки слышала какая я дрыщ! последний раз уже не выдержала собрала ему вещи сказала пиздуй ищи себе красотку ,он охерел 😳ты чё мол так реагируешь,загнал говорю меня в комплексы и так вижу что худая ,потом заткнулся молчал ,как завершила гв,2 года мне понадобилась чтоб вернуть свой вес , сейчас в положении,и прям надеюсь что после родов я поправлюсь а не похудею снова
Муж старше меня на 5 лет, уже когда начинает что-то говорить о моих минусах, я ему всегда в ответ говорю: Я та похудею, а ты свои волосы обратно отрастишь? ( у него выпадают волосы🤭), он молчит потом. Им всегда легко кажется после родов прийти в себя. Главное любить себя🥰
А я никак не могу похудеть,вес очень большой.нет сил( энергии бороться с весом( а вы молодец👍🌹
Супер, уважаю таких👍сама скинула 10 кг сидя на пп и дом тренировки, а все остальное только отговорки и причины
Как? Каааак? Я тоже так хочу 😄😍 после третьих родов вес стоит
Молодец,что взяли себя в руки,взяли ответственность за себя! Продолжайте в том же духе,все у вас получится. Ведь помимо красоты, лишние кг это не про здоровье. Будьте здоровы и красивы🤍
Да! Тьфу-тьфу, иммунитет уже совсем не слабый. Сон крепкий. Активный образ жизни. Раньше уставала, ничего не хотелось делать.
И Вам, здоровья и красоты💐
Спасибо, я сейчас тоже из за лишнего веса загоняюсь , но держу себя в руках, ибо при мельчайшем стрессе молоко пропадает
Да, молоко пропадает, когда держишь диету. У меня со здоровьем проблемы начались. Я потом поняла, лучше потерплю и откормлю.
@lunt1k тоже самое, привет диета=прощай молоко, 2 раза начинала и оба раза заканчивала из за того что молоко пропадает, а кормить ребёнка хочется грудью, хотя бы до года😔. Скажите во сколько вы отлучили от груди и занялись собой?
@allagru3, я отучила в январе, полностью его питанием занималась, диету начала в феврале, с 1 числа.
Никогда после родов и во время беременности не загонялась на счёт веса. Хотьбуду 100 кг оно того стоит. Счастье быть мамой, счастье выносить малыша. Всегда при желании можно придти в форму😉
@lunt1k мы же женщины как трансформеры 🤣🤣
@aida_mom2, 😅 я в шоке от себя, раньше мама моя говорила: «Надо бояться не одинокой женщины, надо бояться женщины с ребёнком, которая сидит в декрете»🤭😂
@lunt1k да.да. когда ещё ещё декрет затянулся так вообще. 😁
Расскажите подробно какая у вас диета. Я после двойни досих пор сбросить не могу.
Вы такая молодец! Не останавливайтесь на этом! Вы очень похорошели как похудели! 🤗🤗🤗
Спасибо 🙏🏻💐
Да, пока так же буду держать, потом планы😌
Молодец 👍🏻👍🏻👍🏻 уффф я испугалась, не так поняла про мужа😂 тоже жду как 40 дней исполнятся нам взять себя в руки и вперёд 🏃🏻♀️ а главное я поняла, что это ради себя любимой😀
Вы умница 👍
Прям 2 разных человека: на первом тетьнька, на втором девченка
@lunt1k, ааа а то я по посту подумала что бросил тоже
@asemik09, сын его, от другого не рожала, нефиг, пусть тоже будет воспитывать и обеспечивать😅 Ишь, сделал и свалил – так дело не пойдёт)
@lunt1k, ну я и говорю теперь на вас наглядеться не может, да и боятся же будет вдруг украдут😂😂😂
ПП. Больше зелени, больше овощей. Позже через месяц начала добавлять сладкое до обеда, потому что организм хотел. Но я это кушала до 12:00. Делала медовый массаж(очень хорошо помогает). Перекусы лёгкие, порции маленькие. Сейчас уже много не могу съесть, желудок начинает болеть. Завтрак никогда не пропускаю. 🙈 вышла с кухни, готовила для сына и всё, муж тоже кушал мой пп, но он на работе кушал всякое)))
Вы умница 👍
Прям 2 разных человека: на первом тетьнька, на втором девченка