Хочу похудеть но никак не могу(
Как мне скинуть эти 8 кг лишних 😫
Добеременный вес 50 кг был...
Может какие таблетки? Чаи?
Спорт вообще не люблю, нет времени на него
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Идемте ко мне стройнеть. Без "таблеток". Результат гарантирую.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Elena·
Мама дочки (3 года)
Пп и ваши лишние кг уйдут , 80% это питание 20% лишь спорт.
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Больше белков, считайте калории
Ольга·
Мама троих детей
Ох . У меня и на пп и на схемах и на спорте вес не уходил пока грудью кормила((( очень расстраивалась. Потом похудела, а потом заболела ковидом а там лечение гормонами, теперь опять худею. Тяжело вес уходит, хотя 5 дней в неделю спорт минут по 40-50 и калораж 1500. Бесит прям
Nastya F. ·
Самое лучшее по мне так это ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Я за месяц скинула 6 кг, при этом ела всё что хотела, например, бургеры и роллы... В общем, ни в чем себе не отказывала, спорта не было вообще
Если интересно, посмотрите о нем на ютуб
Nastya F. ··
Но если у Вас ГВ, то пока нельзя
Яна·
Я в прошлом году похудела на 20кг без жестких ограничений, без стрессов и голодовок
Вот моя история, вдруг будет полезной
https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7
Танюшка·
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
gali·
Рекомендую хороший Марафон по вашей теме, попробуйте https://treningi-kursy.ru/?o=5545&w=794639&s=1&l=1
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Я всегда была уверена что не наберу много даже в беременность. Ну худая всю жизнь как щепка, чеб не ела! Ну метаболизм такой! А потом гормоны то кааак скаканули... Это был капец🤦♀️ разнесло как поросенка. Но вот на счастье, у меня была четкая уверенность что это не моё)) Я худая! Поэтому искать способы стала ещё даже когда не родила! В итоге нашла у Евы @dietolog_prof в инсте курс по похудению для беременных и кормящих! Блин, все можно оказывается! Скинула, из роддома уже красотка выходила, вот!