lightning1_22
Кристина
Девочки, расскажите, как вы внешне поменялись после родов? Появился какой-то стимул или забили болт?
До и после?
Я замечаю, что кто-то становится хуже, а кто-то лучше. А вы?
До и после?
Я замечаю, что кто-то становится хуже, а кто-то лучше. А вы?
3 года
2
Лучший комментарий
Стала больше >< все лицо в прыщах... но я сама виновата, ковыряю, когда нервничаю( если честно, просто принимаю, что беременность и роды несёт в себе изменения. Очень хочу стать как раньше, но даю себе время, потому что с ребёнком нужно время, безусловно
Комментарии
Я когда мелкому 3месяца было, решила что пора какие то упражнения поделать а то совсем поплыла. В итоге спустя две недели у меня начались сильные боли в животе и я это забросила. Сейчас как то вообще не хочется ничего😅наверно не созрела пока
Вообще нет желания что то делать как раньше, по внешнему виду практически нет изменений, только синяки под глазами и пара кг, однако в беременность натуральные скарбы, кремчики для профилактики растяжек, пп и ежедневные тренировки)
А сейчас на площадку позаниматься на прогулке с коляской, потому что надо и чтоб в тупую по кругу в парке не бродить, ну и стараюсь питаться более ли менее нормально, но не очень то получается😅
Косметика в трубу, реснички снова наращивать готовлюсь уж полгода как)
Как минимум так же)) хотя по ощущениям намного лучше, несмотря на растяжки и прочие последствия беременности.
Я настолько впечатлилась работой своего тела, что не могу смотреть на него без любви😄
Я «пришла в себя» месяцев в 8 сына, когда на самоизоляции разожралась ещё больше, чем рожать шла 😀 и тут мне как дольануло в голову) начала приводить себя в порядок, но не прям усердно до потери пульса, все постепенно. На текущий момент прилично выгляжу, ещё пару кг до личного идеала и немного работы в зале, как только появится возможность 💪🏽
Как худели ? Я тоже разъелась ( ем за троих , с каждым днём вес растёт
@mariska30, питалась с дефицитом Калорий)
Такая же. Ну может остались ещё пара кг, но именно внешне не видно (и я вижу, и по одежде и со слов мужа). Но вообще я забила, ничего не делала, чтоб в форму вернуться, только поесть иногда забывала, но это не специально и потом восполнялось тоннами сладкого к чаю по вечерам
Ох у меня все никак у людей, пока кормила детей грудью худела и худела ( вес был около 60) как только прекращаю в течении мес.4 набираю кг 20, 2е детей и оба так😞 не знаю что делать.
Мне все говорят, что я очень похорошела
Повезло же 😅
Стала больше >< все лицо в прыщах... но я сама виновата, ковыряю, когда нервничаю( если честно, просто принимаю, что беременность и роды несёт в себе изменения. Очень хочу стать как раньше, но даю себе время, потому что с ребёнком нужно время, безусловно
Эх, лицо это отдельная тема. У меня вот, нос как в Беременность расплылся, так и остался. Грудь как наволочка, одно название. Растительность увеличилась. И вообще, я какая-то другая 🙈
@lightning1_22, да, грудь я уже в шорты заправляю) до этого был упругий 3-4 размер, щас висят где то на пузе >< тоже стала другая(
Первый год после родов -хуже,после только лучше )
Времени ближе к году, больше на себя, да?
@lightning1_22, после года организм восстановился ,до было сложно именно физически да и морально я отдавала много себя малышке ,она плохо спала очень ,да и первый год я хотела погрузиться в материнство...При этом я всегда выходила/выхожу на улицу/прогулку ухоженной,маникюр/педиакюр тоже при мне (мои пунктики)никогда не запускать себя для себя 😁
Время на себя у меня всегда есть,для этого у меня есть муж ,у дочки -папа )
Первый раз стала лучше, чем до. Вот прям кубики на пузе, попа орехом.
После второго раза, хуже, чем до. 😅
Вот и меня понесло не в ту степь 🤔 я как-будто обабилась
@lightning1_22 в полгода детей у меня еще грудь была 5-6 размера. Ходила впереди меня, далеко впереди 🤣
@plusa42846, грудь вообще отдельная тема, как наволочки 😭
До 6 месяцев ребёнка вообще пофиг было. Чувствовала всем телом, что ещё не время восстанавливаться.
Сейчас возвращаю свой режим тренировок.
Совершенно субъективно, волнует только меня, что потеряла всю форму мышц) как будто 6 лет трудов до беременности мне приснились 😄 просто сдулась вся. Живот только наоборот немножко внизу скруглился, но ему простительно, в конце концов.
А так вес сам пришёл в норму, не могу сказать, что стало прям хуже. Но и не лучше)
А что делаете? Расскажите 🙏
@lightning1_22, силовые тренировки 2 раза в неделю. Когда растает снег, добавлю одну более лайтовую на улице.
Побольше белков стараюсь есть
Я лучше, с беременностью начала следить за питанием, нагрузками. Стала весить 50 кг и на человека похожа)
А что делали? В плане питания?))
@lightning1_22 убрала по минимуму пищевой мусор, иногда конечно балую себя выпечкой😂😂😂а так побольше овощей, фруктов, круп, смузи
Такая же, только со шрамами и растяжками 🙀
Лучше в разы.
Я забила болт и стала лучше😝😝 вот жду, когда стану лучше после вторых родов🤣🤣