🤣🤣 В 22:00 ложитесь и как мы в 8-9:00 просыпайтесь

Раньше тоже так было, сдвинула время на попозже в 21 ложимся и пока уснёт, как раз встаём к 9 утра ✊

Мы ложились в 23, вставали в 9-10, мне было удобно 😀

Чтобы просыпался в 10 утра надо в 23 укладывать. А так все отлично, 10 часов сна. Ребенок выспался, вот и проснулся

Темные шторы в комнату повесили и спали дольше. Ночной сон по 11-12 часов был.

А вы как хотите?чтоб ребёнок ложился в 8 а вставал в 10?😁у вас нормальный режим

Подъем в 6-7 утра - это физиологическая норма. Я бы попробовала ещё и укладывать на полчаса-час раньше. Нет, это не означает, что подъем будет ещё раньше. Я уже не очень помню точно, вроде ночь может быть и подлинее в вашем возрасте, но это ещё и зависит, какой режим у вас днем.
А так, не переживайте, ранний подъем с ранним отбоем - самый здоровый график для малыша. Хотя, как мама понимаю вас, самой хочется поспать с утра подольше

У нас почти так же сейчас складывается. 10 часов норм сон. Теоретически если сдвигать отбой, может и получится вставать попозже, но ребенку такой как есть режим хорош.

Мне нравится такой режим, мой тоже в 8 ложится и хоть можно для себя по жить 🤣.

У нас такой же режим🤪

Мы такие же.

Это хороший режим для ребёнка

Мой младший в 21 ложится и встает в 6

Никак😁 нормальный сон у вас. Мы так же встаём.