Как увеличить время сна?
Ложимся в 8 вечера и встаёт моё чудо в 6 утра 😭 я очень не хочу вставать в 6 утра 😭

Question

Как увеличить время сна? 
Ложимся в 8 вечера и встаёт моё чудо в 6 утра 😭 я очень не хочу вставать в 6 утра 😭

🌞 · Answer

🤣🤣 В 22:00 ложитесь и как мы в 8-9:00 просыпайтесь

Анна 🤍💙♥️ · Answer

Раньше тоже так было, сдвинула время на попозже в 21 ложимся и пока уснёт, как раз встаём к 9 утра ✊

Мария · Answer

Мы ложились в 23, вставали в 9-10, мне было удобно 😀

Мария · Answer

Пошли в сад, стали ложится в 21

Елена · Answer

Чтобы просыпался в 10 утра надо в 23 укладывать. А так все отлично, 10 часов сна. Ребенок выспался, вот и проснулся

OlgaGl · Answer

Темные шторы в комнату повесили и спали дольше. Ночной сон по 11-12 часов был.

Kiss_kiss · Answer

А вы как хотите?чтоб ребёнок ложился в 8 а вставал в 10?😁у вас нормальный режим

Kiss_kiss · Answer

@alexandra1389, я думаю все как у взрослых-разоспалась чего-то 🙃моя тоже в 8 ложится и в 6 подъем ...вообще,это хорошее время для пробуждения,это мы просто хотим поспать )))нам бы тоже в 8 ложиться )))

Александра · Answer

@kiss_kiss, каждый день себе это говорю, но желание посидеть в телефонах или посмотреть фильм сильнее( вот и утром расплачиваюсь 😁

Kiss_kiss · Answer

@alexandra1389, я тоже...но стараюсь в 22-23 уходить в сон...

Наталья · Answer

Подъем в 6-7 утра - это физиологическая норма. Я бы попробовала ещё и укладывать на полчаса-час раньше. Нет, это не означает, что подъем будет ещё раньше. Я уже не очень помню точно, вроде ночь может быть и подлинее в вашем возрасте, но это ещё и зависит, какой режим у вас днем. 
А так, не переживайте, ранний подъем с ранним отбоем - самый здоровый график для малыша. Хотя, как мама понимаю вас, самой хочется поспать с утра подольше

Александра · Answer

У нас ещё дневной с 12 -14 и такой режим уже постоянно и очень стабильно  боюсь даже дунуть в ту сторону 😂  ночью хотя бы уже спит и то радость 🙈

Sash · Answer

У нас почти так же сейчас складывается. 10 часов норм сон. Теоретически если сдвигать отбой, может и получится вставать попозже, но ребенку такой как есть режим хорош.

Марина · Answer

Мне нравится такой режим, мой тоже в 8 ложится и хоть можно для себя по жить 🤣.

Александра · Answer

Вечером то мне тоже очень нравиться 😂 мне утром не очень 😂

Марина · Answer

@alexandra1389, летом проще будет. Сейчас ещё Погода г.... и спать охота

Александра · Answer

@marina28062019, ждём лета 🙈

натали · Answer

У нас такой же режим🤪

Мария · Answer

Мы такие же.

Ирина · Answer

Это хороший режим для ребёнка

Александра · Answer

Спасибо 🙏🏻

Юлия · Answer

Мой младший в 21 ложится и встает в 6

Екатерина · Answer

Никак😁 нормальный сон у вас. Мы так же встаём.

Лучший комментарий

Комментарии