Я худею. Заодно и детокс прохожу🌚 хожу в зал уже почти 2 года, но занимаюсь только на верх и низ, тк…
Я худею. Заодно и детокс прохожу🌚 хожу в зал уже почти 2 года, но занимаюсь только на верх и низ, тк сильнейший диастаз и просто страшно сделать хуже. Достал жир на животе и боках. В купе с висячими титьонами и растянутым животом такое себе зрелище, хотя задок и руки мне свои нравятся.
Никакого подсчета калорий. 85% свежей еды (фрукты/овощи), и 15% денатурата. Усе)
Сейчас пойду в зал, в планах кардио и силовая на ноги. Мотивации много, хочу хоть на толику приблизить своё тело к добеременному состоянию. Пожелайте мне сиииииил!😁
Прокат Агу ·
Мама двоих (5 лет, 21 год)
Йогой не пробовали диастаз уменьшить? Вакуум и т.д.
Прокат Агу ··
Мама двоих (5 лет, 21 год)
@maryenci 4-5 см. Сейчас попробую видео найти, где удачно техника показана
Прокат Агу ··
Мама двоих (5 лет, 21 год)
@maryenci Вот, Дарья Калиникина https://www.youtube.com/watch?v=SYxIWUnmeK8
Маша Орехова··
Мама сына (2 года)
благодарю) а сейчас как дела обстоят с животом?)
Людмила☀️🐫·
Мама сына (4 года)
Сил, а попа конечно огонь 🔥
Маша Орехова··
Мама сына (2 года)
Спасибо!))😊
Katya G·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
Сил) и вам прямая дорога в топ голожопого флэшмоба) (не сарказм, не подумайте)
Маша Орехова··
Мама сына (2 года)
Ахах, спасибо!!))