Вдох выдох ✨ На выдохе ещё вижны полоски пресса 😍 Обожаю своё тело, что оно прекрасно в любом виде ❣
Вдох выдох ✨
На выдохе ещё вижны полоски пресса 😍
Обожаю своё тело, что оно прекрасно в любом виде ❣️
Комментарии
Читайте также
Помогли ли методы дыхания при родах?
Девочки , кто родил ещё вопрос к вам ) Вот все эти методы дыхания , типа носом вдох , ртом выдох , потом выдох сопровождается звуком , собачка и тд реально ли помогли вам отпустить боль ?
Вижу пост в топе про сладкое у детей, и куча ужасных советов про то, что надо прятать, не покупать, лишать и тд. Внутри…
Вижу пост в топе про сладкое у детей, и куча ужасных советов про то, что надо прятать, не покупать, лишать и тд. Внутри закипаю, думаю щааааа я им напишу! Вдох. Выдох. Ещё раз. Закрываю, иду пить чай. Хорошо то как сразу стало! 🥴
Вдох-выдох, вдох-выдох! 3см
Вдох-выдох, вдох-выдох! 3см
И так шел третий день со свекровью,вдох выдох, вдох выдох,глаз начинает дёргаться 😅😂🤪
И так шел третий день со свекровью,вдох выдох, вдох выдох,глаз начинает дёргаться 😅😂🤪
Сколько секунд задержка дыхания?
Тест 😀глубокий вдох-выдох, вдох- выдох. Вдох- задержать дыхание, нос закрыть руками, сколько секунд смогли?
Алёна Зубенко ·
Мама сына (4 года)
Ты очень красивая и уютная☺️
Эля тренер··
В ожидании первенца
Спасибо большое ☺️
Света ·
Мама сына (2 года), беременна (7 нед.)
Во время беременности занимаетесь спортом?
Эля тренер··
В ожидании первенца
Да 💪🏾☺️
Света ··
Мама сына (2 года), беременна (7 нед.)
@elvira_fitness_by_twins, умничка🤩я тоже буду стараться 😂
Нигора·
Мама двоих (младенец)
😲😲😲😲Ты такая худая 😍😍😍😍просто супер
Эля тренер··
В ожидании первенца
Спасибо ☺️ держусь пока 😆
ИнваМама👩🦽·
В ожидании первенца
Какие упражнения делаете?
Эля тренер··
В ожидании первенца
Я тренер, веду тренировки сама до сих пор, поэтому очень двигаюсь + делаю упражнения на 4ках: прокачиваю ягодицы, спину, руки и Растяжка на всё тело
ИнваМама👩🦽··
В ожидании первенца
@elvira_fitness_by_twins а на ребёнка не влияет?
Эля тренер··
В ожидании первенца
@mammy_sherry, нет, так как я знаю как нужно делать, чтобы не влияло) я заканчивала курсы по фитнесу во время беременности 🤓