Кто как худеет к весне ? Рассказывайте ?)))

Ем 3 раза без перекусов, на обед и ужин белки + овощи. Стараюсь отказаться от сладкого 🙈🙊 ну и подключила тренировки.

Я худею, но не сама правда. На стене у меня можете посмотреть отчёты, если интересно.

Похудела ещё тем летом🤣🤣🤣

Я не к весне, а в целом просто решила взяться за себя, как раз гв сбавило обороты. Не ем дрянь, сладкое, мучного по минимуму. Салаты, супы, мясо. Без обжираловки. И активность днем

https://instagram.com/kris_perepelitsyna?igshid=1gqkxnku91qvi

Не для рекламы,но результат на лицо, она фанат своего дела

Занимаюсь у тренера онлайн, она полностью контролирует питания+ тренировки 4 раза в неделю,за 3 месЯца скинула 15кг, сейчас придерживаюсь питания, тренировки

50 раз присела, 20 секунд в планке постояла. Всё.

Я еще в прошлом году похудела к весне 😂😂😂

Вот моя история, если интересно

https://mom.life/post/5f47edf9336e1a1f1f6004b7