Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария Бруннер
Мария Бруннер
Мама дочки (2 года)

Привет! Девочки, поделитесь, что вам помогает похудеть? Знаю, что самое эффективное - это спорт,…

Привет! Девочки, поделитесь, что вам помогает похудеть?

Знаю, что самое эффективное - это спорт, всегда любила заниматься, старалась это делать регулярно. Но как ребенок появился, то времени не могу выделить для этого, то нет ни сил ни настроения((( Просто ни чего не могу с собой поделать😭 Сейчас еще и за питанием почти перестала следить, то за ребенком доедаю все, то мужу приготовлю (он же не будет есть диетическую пищу), и сама поем, то настроения нет, развлекаюсь сладеньким. Скоро совсем разнесет(

Мне кажется, у меня желудок стал плохо работать, чуть что жирное, тяжелое, сразу тяжесть, дискомфорт.

Как вы с этим справляетесь? Может помогали какие-то БАДы, средства, детокс может?

Какие-то еще лайфхаки?🙏

8

Комментарии

maya_the_bee

Майя 🐝

Имхо, такого нет 🤷

Спорт и питание самое главное.

Ограничиваю себя-не ем ужин

Отметок «Нравится»: 1
m-brunner

Мария Бруннер

Мама дочки (2 года)

Я тоже задолго до сна не ем, но этого уже не хватает (

Отметок «Нравится»: 0
lola_shel

Ольга

Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)

Питание очень влияет.Конечно сложно,но результат через пару месяцев огонь.Убираете сахар и мучное совсем.Вся еда в духовке и тушёное.

Отметок «Нравится»: 1
tttany89

Танюшка

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Отметок «Нравится»: 1
yana_agafonova_2019

💕miss_Yana💕

Мама дочки (2 года)

Я прошла программу у Евы @dietolog_prof в инсте. Знаете, с удивлением щас вспоминаю, как бегала на работе в перерывах за майонезными салатами, булками, и шоколадками пачками🤦и постоянно была голодная, что характерно🙄 а тут, я главное, научилась есть много, вкусно ! и полезно! И прям не хочется! Оказывается это не так уж и сложно, когда знаешь КАК питаться😏

Отметок «Нравится»: 0
m-brunner

Мария Бруннер

Мама дочки (2 года)

Самое интересное, что я когда-то худела по программе Мантиньяка. У него тоже принцип состоит в том, что ты питаешься правильно и не голодаешь. А сейчас совершенно не получается так готовить. Просто нужно приготовить мужу что-то "калорийное", тк он на диете со мной точно сидеть не будет. И ребенку привередливому, который не ест большинство блюд, что и мы. А для себя отдельно еще готовить - значит вобще с кухни не вылазить, и не успевать что-то еще делать🤷‍♀️

Отметок «Нравится»: 0