ГРУДЬ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ

🔝Топовый вопрос всех мам: «Меняется ли форма груди после родов и ГВ»

И многие винят кормление в изменившейся форме. Что уж там, есть такие мамы, которые отказывается кормить, чтобы «не испортить» грудь🤷‍♀

Скажу сразу, на берегу)) - да, грудь меняется, и у многих-меняется сильно❗️Но вот само ГВ играет далеко не основную роль!

Дело в том, что наша грудь состоитю из жировой, железистой, соединительной и мышечной ткани. В процессе подготовки к родам, тело меняется - меняется и грудь. Она готовится к кормлению и, постепенно, жировая ткань замещается железистой. Кожа тянется, грудь увеличивается (у большинства), а с приходом молока еще больше 🙈

Важно❗️ если женщина была беременна, но ни дня не кормила - грудь УЖЕ изменилась! Девичьей она больше не будет🤷‍♀
Мало того, если женщина НИ РАЗУ не была беременна, но возраст уже пересек отметку в 30-35 лет - с грудью, также, начинаются возрастные изменения.
И от этого никуда не деться 🤷🏼‍♀️: генетика, возраст, образ жизни, вес и его изменения , количество беременностей и ГВ, организация ГВ - все это НАПРЯМУЮ влияет на форму и вид груди.

Подводя итоги, как её максимально сохранить:

✅ следите за избыточным весом, объём груди, что бы не было резкого похудения или стремительного набора

✅ Обязательно ухаживайте за кожей, питать ее изнутри и снаружи

✅ Пейте много воды, следите за сбалансированным питанием

✅ соблюдайте правильный образ жизни и внесите в свою жизнь спорт. Все это хорошо подтягивает кожу.

✅ Естественно ГВ🔥 - правильная организация в самом начале (положение малыша у груди, организация кормлений, избежание лактостазов, частое кормление, продолжительное ГВ 😉(2+ чтобы грудь могла выполнить свою природную функцию) ➕плавное естественное завершение -способствует максимальному восстановлению груди к добеременной форме.

Поделитесь опытом, как было у вас?🤗
Изменилась ли ваша грудь после кормления? Как долго кормили, сколько детей?