Про похудение🙈 за 3 года последнего декрета нажрала, по-другому и не скажешь, 20 лишних кг😭 вышла на работу, за 3 недели скинула 4 кг - физическая активность + стресс. Очень неожиданно и радостно, но понимаю, что только на активности далеко не уедешь. Надо исключать сладкое и мучное из рациона, но не могу себя пересилить.
Вопрос вот в чем, кто-нибудь пил пиколинат хрома для уменьшения тяги к сладкому? Действительно помогает? И как долго его можно пить?
Комментарии
Пила 2 недели, эффект плацебо никто не отменял. Не ела полгода пока муж тоже пытался бросить, потом он плюнул и опять дома появились сладости, неделю грешила, сейчас опять стараюсь исключать
Что пила, что не пила - один фиг сладкого хочется 😅 Был период, когда практически не ела сладкое, но этим надо прям таки озадачиться - ликвидировать сладкие припасы дома, не есть тортики на работе, закупиться сухофруктами и тп) ну и поддержка близких. Когда с мужем вместе от сладкого отказываемся - несравнимо легче
У меня тоже бывает периодически, что подчаживаюсь на вредную еду и никак не могу отказаться, все откладываю на завтра, это сила воли такая у нас слабоватая, мне помогло участие в марафоне на похудение, как бы кто не осмеивал. Во-первых, ты платишь деньги, и жалко потом сдаваться, во-вторых, это поддержка и контроль, ну а дальше вы уже привыкаете к новому режиму питания, тренировкам.
Я считаю калории. С 19.01 -7 кг. Ем все, но через весы)
Слушала что помогает, потом перестают пить, и опять нажирают
Попробуйте интервальное голодание 16/8, 8 часов кушаешь, 16 часов можно только воду. Многим помогает
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Угадайте мой любимый фильм!
Это будет 3 часть "Игры в персонажи"🤪
Кто помнит? В том году играли))
Правила такие: вы пишите о своем любимом фильме или сериале, не называя его, а все остальные угадывают)
Например: Британский приемный подросток пытается не умереть в школе в течении семи лет.
Что это за фильм?)
#играперсонажи это две первые части🤗
Погнали🔥
@lesik_11 @allyjackson @ainura_fitmom @frolova.dilyara @mammasaurus @mama_nurislama2 @ovcharka @sovetnica @aleksa_s90 @carpe.diem12 @fatimushka @san1yusha @_diva_ @sn...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.