✍️ ВОТ И ПРОШЁЛ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ...
В первую очередь хочу всех поздравить с первым днём весны, ещё совсем чуть-чуть и будет тепло! Мы сможем снять с себя тёплые одежды и много гулять! 😉🔆
Вернёмся к моему похудению! О моём питании вы можете почитать в предыдущих постах!
✅Было: 1 февраля мой вес был 67,3 кг
✅Стало: 1 марта мой вес стал 63,8 кг
За 4 недели я похудела на 3,5 кг! Для меня это отличный результат, т.к пока спортом я не занимаюсь и очень мало гуляю! Весной это обязательно буду исправлять 👌! Все свои замеры, рецепты я выкладываю в Инстаграмм( @katerina_psyrkova )!
🤔 Кто-то из вас скажет, что это мало! Можно за неделю похудеть на столько!
Да, можно! Я в 20 лет, когда мозгов ещё не было, худела за 5 дней на 3 кг!🙈 НО, я их и набрала обратно в течение пары месяцев! Радует, что не набрала ещё в 2 раза больше, как это бывает у многих! А самое главное, мой организм испытал стресс, а это не есть хорошо!
👌 Сейчас я худею медленно, без стресса для организма, без голодовок! Пока вижу только плюсы : лёгкость, настроение хорошее, кожа стала лучше, меньше высыпаний на лице! Иду дальше...
📲 Если вы тоже хотите похудеть, но вам сложно это даётся, не хватает поддержки, то приглашаю вас в абсолютно бесплатный чат по похудению, там собрались девочки из разных городов и даже стран с общей целью -похудеть!
Если хотите с нами, то пишите в комментариях или в директ «Хочу в чат»! У нас нет строгих правил, проверок, обязательного меню, но есть общение, помощь и поддержка! 👌
Комментарии
Молодец! Я тоже у вас была в группе. Но ватсап накрылся, сейчас в группе вайбере..аналогичная техника пп+калории
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Хочу в ваш чат)