✍️ ВОТ И ПРОШЁЛ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ МОЕГО ПОХУДЕНИЯ...

В первую очередь хочу всех поздравить с первым днём весны, ещё совсем чуть-чуть и будет тепло! Мы сможем снять с себя тёплые одежды и много гулять! 😉🔆

Вернёмся к моему похудению! О моём питании вы можете почитать в предыдущих постах!

✅Было: 1 февраля мой вес был 67,3 кг
✅Стало: 1 марта мой вес стал 63,8 кг

За 4 недели я похудела на 3,5 кг! Для меня это отличный результат, т.к пока спортом я не занимаюсь и очень мало гуляю! Весной это обязательно буду исправлять 👌! Все свои замеры, рецепты я выкладываю в Инстаграмм( @katerina_psyrkova )!

🤔 Кто-то из вас скажет, что это мало! Можно за неделю похудеть на столько!
Да, можно! Я в 20 лет, когда мозгов ещё не было, худела за 5 дней на 3 кг!🙈 НО, я их и набрала обратно в течение пары месяцев! Радует, что не набрала ещё в 2 раза больше, как это бывает у многих! А самое главное, мой организм испытал стресс, а это не есть хорошо!

👌 Сейчас я худею медленно, без стресса для организма, без голодовок! Пока вижу только плюсы : лёгкость, настроение хорошее, кожа стала лучше, меньше высыпаний на лице! Иду дальше...

📲 Если вы тоже хотите похудеть, но вам сложно это даётся, не хватает поддержки, то приглашаю вас в абсолютно бесплатный чат по похудению, там собрались девочки из разных городов и даже стран с общей целью -похудеть!

Если хотите с нами, то пишите в комментариях или в директ «Хочу в чат»! У нас нет строгих правил, проверок, обязательного меню, но есть общение, помощь и поддержка! 👌