🦋Матча 🍵💚
Чем отличается матча от обычного зеленого чая🍃??
Тем, что листья этого сорта дозревают в тени, без солнечного света. Тем самым они имеют более темный цвет и в них больше хлорофилла 🌱.
🟢 Матча (маття)- это японский полезный, вкусный яркий и конечно же, ну ооочень инстаграмный напиток😌🌿.
Но, чтобы этот напиток был действительно полезным, его нужно правильно пить!🤔
Несколько фактов о матче:
✅содержит в 137 раз больше антиоксидантов катехинов, чем обычный зеленый чай
✅ исследование на мышах показало, что добавки матча замедляют процесс старения
✅ помогает бороться с заболеваниями печени и почек
✅ улучшает мозговую активность (в общем, как и другие дорогие сорта зелёного чая)
✅ помогает в процессе похудения. Экстракт зелёного чая вообще часто бывает в составе жиросжигающих таблеток. ‼️Я против их употребления, а вот матча - why not?! 🤷🏻♀️
✅ содержит лайтовый природный антидепрессант - теанин
✅ содержит вещество, которое снижает уровень сахара в крови и работает, как природный антибиотик.
Нужно обратить внимание, что в заварке в незначительном количестве содержится кофеин, который может вызвать скачок артериального давления или участить сердцебиение. Ещё в самом сырье содержится значительная концентрация свинца.
Рекомендую пить сутра, вместо кофе и чтобы не более 2 чашек в сутки.
Матчу можно пить как в горячем виде (температура воды не должна превышать 75-80С🌡) так и в холодном варианте🧊. Очень вкусно с кокосовым 🥥 или рисовым молоком🥛. Взбивать рекомендуют специальным венчиком, но можно в капучинаторе, блендере или просто ложкой 🥄.
Кстати, кроме классического зелёного матча бывает разных цветов: синяя💙, красная❤️, желтая💛.. а вы пробовали?
#доброеутро ☀️ #спервымднемвесны 🌸#matcha🪴#greentea 🍃
Комментарии
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
🔥Поделимся секретами?
Мне 32 года и я считаю, что это просто золотой возраст: я полна сил, отлично выгляжу и уже есть жизненный опыт.
Но чётко осознаю, что время летит очень быстро и 40 и 50 не за горами. Хочется и в будущем выглядеть молодо и главное чувствовать себя так.
На что я делаю ставки:
—Не курю.
Как бы курильщицы не хотели верить, что на кожу вдыхаемая дрянь не влияет, увы и ах. Ну и про то, что курение самая канцерогенная привычка не забываю.
—Не пью алкоголь.
Как говорится да...
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
Детская комната в синем цвете
Синий цвет успокаивает, снижает активность. Добавление синего в детскую комнату сделает ребенка более спокойным. Этот цвет развивает у ребенка воображение и стремление к познанию нового. Однако синий цвет необходимо использовать в небольших количествах, иначе он может вызвать серьезную депрессию.👆
Детская комната в голубом цвете
Голубой – цвет мечтаний и беспечности💫. Он, как и синий, успокаивает, но, глядя на голубой цвет, невозможно сосредоточиться. Голубой цве...
С такой неприятностью сталкиваются многие беременные мамы, причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности. Она развивается обычно после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов и может повторяться несколько раз в день.⏰
Ужинайте не позже, чем за 3 часа до сна, чтобы остатки пищи не задерживались в желудке на ночь. А после еды не торопитесь сразу прилечь, так как горизонтальное положение может провоцировать заброс соляной кислоты из желудка в пищевод...