liyli
Леиля ·Мама дочки (4 года)
Как не есть сладкое и печенье?
Вот беда прям уже с детства.
Понимаю какой вред несёт организму, но перестать есть не могу . Просто не есть не получается, может кто то проходил и есть у кого дельные советы?!)
25.02.2021
1
Комментарии
Замените сладкое , сухофруктами , финиками две шт в день , чернослив , чурчхелла хорошо помогает обмануть организм или пастила , или половина ложки меда ) я обычно так делаю
26.02.2021 Нравится Ответить
1. Нужно выяснить что вы получаете от сладкого, скорее всего решаете какую-то психологическую проблему. Например, способ расслабления, или способ избавления от скуки....
Потом найти другой способ и внедрить новую привычку.