Сраный диастаз. У кого диастаз 1й степени? Девчат что делаете? До родов активно тренировалась, был отличный животик! После 2х родов, КС, живот торчит после приема пищи, и даже если много попью! Про переедание вообще молчу! Сейчас постепенно восстанавливаю трени. Работаю пока с резинками, пресс естественно не качаю вообще! А что делаете вы? Слышала что нужно еще сходить к остеопату. Вот скоро пойду. И к хирургу😬 Так хочу свою талию и плоский живот, и носить платья в обтяг😭😭😭😭
Комментарии
Можно лечь, колени согнуть, и поднять только голову. И наблюдать за животом, бывает выпирает прям середина! И в эту же дыру, проваливаются пальцы😄
Кто вам сказал что диастаз? Мне тоже надо сходить, показаться((( тоже думаю диастаз у меня, и где пупок у меня тоже побаливает, когда нажимаешь(
Да он легко определяется. Можно лежа, там прям по середине живота, будет кусок кожи торчать😂
На диете пока что . Вакуум перестала делать , после того как установила вмс . Не знаю тоже что дальше делать !(((
Я начала делать вакуум и еще научилась делать эту наули или как там,такая радостная была но стала замечать что как будто шов болит (тоже после двух кс)и внутренности
К хирургу пойду наверн в ближайшее время