🆘 Девушки, кто-то сталкивался с послеродовой депрессией? Ситуация: лучшая подруга страдает этим на протяжении года.…

Как это ни банально, но и правда просто быть рядом, звонить или приезжать, если есть возможность. Отвлекать от маминой рутины. Говорить, что все проходит, это временно, все сталкиваются с такими проблемами.

Хотела бы, чтобы подруга нагрянула ко мне с кофе и круассанами

Пусть проверит уровень витамина д. У меня была депрессия после первого ребёнка. Сдала анализы, пропила недостающие элементы и вуаля, жизнь заиграла новыми красками. А так хотела выйти в окно, и эта мысль была пугающе навязчивой. Брррр, страшно вспоминать.

У меня было, правда недели две после родов, может и не депрессия

Неконтролируемое состояние беспокойства,слёзы, помню как Ревела и била себя по щекам, не могла успокоится

Звоните чаще ей. Приезжайте в гости к ней,если она не против. Привезите ,например,шоколадку и попейте с ней чаю. Простое общение помогает лучше любого врача!После родов помню мне этого очень не хватало...хорошо,что вы есть у подруги!

Я думаю , все что ей нужно от вас это внимание .

Может ей важно чувствовать,что она не одна?сто вы рядом всегда,звоните ей рассказывайте что-то ,даже просто как дела...а вообще тут конечно важно подобрать препараты,все остальное так...

Сложно так советовать(

Мне ничего не было нужно.

Помог только психиатр. Препараты и терапия, длительная.

Я не могла есть даже, был зажим, не могла глотать. Потеря веса как итог. Полное отсутствие сна.

Постарайтесь быть рядом по возможности, может приехать погулять вместе с детьми, пообщаться. Я правда не могла даже по телефону говорить с кем-то кроме мамы, все время плакала.

Просто поддерживайте её как можете.

Это липкий мутный ад, который окружает её каждую минуту. Надеюсь, ей удасться справится с этим скорее. Лечение длительное.

Ей нужен отдых от всех и много помощи! У меня 1,5 года депрессия была, я в каком-то неадеквате была, к кому только не ходила и что только не пила, помогало на недолгое время и опять все заново начиналось. Всю жизнь была жизнелюбивой, веселой, а тут раз и превратилась в ничего не хотящую, злую Мегеру🤦‍♀️Сейчас вспоминаю то время и становится стыдно, что была такой матерью и женой🤦‍♀️

Выяснить причину. Обычно это нехватка времени на себя, отсутствие помощи. Предполагаю, что её потребности и желания просто ушли на второстепенный план. Если она одна и постоянно с детьми то живое общение, выход так сказать в свет(кино, кафе, прогулка)... Тут нужна прям поддержка, выслушать, пожалеть, помочь. Это реально болезнь как мне кажется, и нужна прям долгая терапия. Очень жаль, что Ваша подруга оказалась в такой ситуации...

Постродовую депрессию нельзя лечить препаратами!! Только телесная психотерапия!! Отправьте её к специалисту метода БФМ Лоскутовой. В Мск нас очень много на любой кошелёк и с выездом на дом. Я сталкивалась с ПРД трижды в разных проявлениях и с разной степенью интенсивности, от просто состояния унылого говна, до сильного желания выйти в окошко. БФМ помогает сразу и безоговорочно!

Общение это одно из самых важных составляющих нашей жизни. Лучше встречаться и проводить время вместе, что-то новое вместе пробовать.

Депрессии нет, но много радости приносит вылазка из дома с подругой в кафе. При параде для себя. Болтаем, как в старые добрые. 😁

Классная книга «Терапия настроения»

Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток👍

Тут должна быть огромная работа и поддержка. Её нужно вырывать из этой рутины, давать отдыхать

У меня для таких случаев есть формат ежедневного чат-сопровождения. То есть постоянной поддержки.

Мне кажется если бы вы и она смогла бы оставить ребёнка на пару часов с родителями или мужем ,а вам встретиться пойти кино или в спа короче оторваться от дома

У меня такая же фигня жёсткая депрессия бывает аж жить иногда не хочется ,хочется тишину ,море или просто горы

по мне просто вкл свою голову и вся депрессия пройдёт,какая может быть депрессия когда ребёнку нужно внимание,вечером муж пусть поможет 🤷‍♀️

Хотела бы, чтобы подруга нагрянула ко мне с кофе и круассанами

Спрашивать как дела. Приезжать в гости.

Я бы хотела уехать на пару дней без детей и без мужа мне бы помогло сейчас

Усугубить вы вряд ли сможете. В депрессии бывает по-разному - то хочется увидеться прямо сейчас, то не хочется видеть никого... Мне кажется, неплохой вариант - взять за правило встречаться лично ну хоть раз в неделю. Неважно как! Обе при параде в кафе или у кого-то дома в Пижамах и с немытой головой. Личный контакт, не телефонный разговор и не смс.

Помощь с ребёнком-дать возможность ей поспать. Только у вас у самой ребёнок) хорошо, что подбирают препараты, значит все будет хорошо🙌

Как это ни банально, но и правда просто быть рядом, звонить или приезжать, если есть возможность. Отвлекать от маминой рутины. Говорить, что все проходит, это временно, все сталкиваются с такими проблемами.