Вот я уже неделю или чуть больше питаюсь 1200 ккал, а вес не двигается.
Это при том, что у меня вес 67 при росте 167. То есть мне и 1400 достаточно есть, чтобы худеть.
При этом по см я уменьшилась 🧐
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Анна ·
Мама дочки (2 года)
Недавно где-то читала, что измерять себя по кг не информативно) а вот как раз сантиметры -норм
Алена··
Мама дочки (6 лет)
У меня спор на деньги именно на потерю кг🤪
Мария·
Это нормально. Главное, что объемы уходят, вес будет падать ещё
Анна·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Воду пьёте? Объёмы это главное!
Анна··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@lena_i_am_on_fire это за полтора года. Исключила полностью алкоголь и считала калории. Купила гриль👍
Алена··
Мама дочки (6 лет)
первое и второе я тоже сделала, хотя по пивку вечернему скучаю))) а гриль - у меня вафельница есть с панельками гриль, но чёт пока ничего хорошего у меня не получалось
Анна··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@lena_i_am_on_fire на гриле все вкусно, когда горячее) я чивапчичи обожаю с овощным салатом🤤
Ольга·
У меня первую неделю тоже не падал вес, на второй и третьей недели пошел
Алена··
Мама дочки (6 лет)
Ждемс тогда..
Настя·
Если на спорте ещё, то возможно жир уходит, а мышцы растут,от этого объёмы меньше. Ещё следите, достаточно ли едите белка и клетчатки, без них может вода задерживаться. И пить надо тоже достаточно.
Алена··
Мама дочки (6 лет)
Спорт пока все никак
Инна·
Мама сына (1 год)
Возможно слишком большой дефицит. Вот по формуле рассчитайте необходимый калораж.
Татьяна·
Похоже вы слишком мало едите
Алена··
Мама дочки (6 лет)
Это точно не про меня))))
Анна·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Такая ж фигня 😔 тока я еще и на трени хожу.
Алена··
Мама дочки (6 лет)
Вот тут выше говорят, что у вас мышцы вес дают
Анна··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@lena_i_am_on_fire 🤦🏻♀️ и че я не похудею что ль получается
Алена··
Мама дочки (6 лет)
@anuta2112, похудеете сто проц. Объемы изменятся