За беременность набрала 16 кг
-10 кг оставила в роддоме
-6 кг за 2 месяца ушли
Ребёнок на ГВ, если будете правильно питаться и если ребёнок на ГВ, то сбросите все лишние кг месяца за 3-4
Так как при лактации вы теряете по 500 гр в сутки )
За беременность набрала где- то 22кг. 14 кг сами ушли, потом начала в зал ходить. Потихоньку вес и лишние см уходят. Проблемная зона сейчас-это живот, очень медленно уходит. А так руки, попу и ноги подкачала. Если убрать живот и скинуть еще несколько кг-то вообще красота будет
С первой б долго уходил, восстанавливалась около 3 лет, набрала 27 кг-вот 15 кг после рд прям застряли и гв не помогло(кормила 1,3) со второй б уже через 4 месяца встала в свой до беременный вес, хоть и набрала 22 кг🤷♀️сейчас тоже на гв
Осталось убрать то что нажрато непосильным трудом до беременности 🤣