Возможно ли похудеть во время беременности: диета, спорт и массаж
Всем привет!)
Возможно ли похудеть во время беременности?
Есть свои лишние килограммы, не хочу запускаться. Может диета какая есть и на счёт спорта.. им вообще нельзя заниматься, массажы там например?
Морозка·
Мама сына (2 года), беременна (35 нед.)
На пп можно и похудеть) спорт с разрешения врача, и конечно, спец программы для беременных
dineka·
https://instagram.com/alfishechka_fit?igshid=1szcnvn0sgeyo
dineka·
Посмотрите ее профиль, там много полезной информации)
Альменова Ольга·
Мама сына (6 лет)
Возможно.
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
После родов набрала 25 кг🤦 и вот вроде много читала, много знала, чего то делала... А вообще толку ноль. Пошла на программу к Еве @dietolog_prof в инсте. Честно, в жизни как на зло начали происходить всякие вещи🙈 слилась короче. Но меню Евино сохранила, начала пробовать хоть иногда по нему питаться. Смотрю, минус 3кг! Но я очень ленивая, честно😭короче, щас у Евы новый курс, там куча нового, во, можно тут почитать https://dietolog-prof.ru/. За две недели минус 5 кг!
Валерия··
Мама сына (3 года), беременна (13 нед.)
Была у неё на программе! И это правда класс! 2 года назад похудела за 4 месяца на 18 кг, сейчас набрала немного,но что по поводу Евы и ее программы - только сердечные рекомендации!