Я когда после НГ перевалила за норму, которая называется - у вас лишний вес по индексу массы тела (для меня это~ 3 кг), то закрыла рот на замок. Я очень чувствую , когда мне становится тяжко от лишних кг. Именно физический дискомфорт. То сразу исключаю из рациона мучное, сладкое и вредное. Просто не покупаю, и заменяю на полезные продукты.
Мне помогают просмотры фоток упругих и стройных девушек😅
Просто нужна мотивация) если хотите быть стройной и подтянутой, то начните с правильного питания)
Потом можно добавить тренировки,даже в домашних условиях)
@kbives значит у вас всё отлично)) у меня лишнего 15 кило - вид не очень)))
Пожри, потом бери себя в руки, почить зубы, и иди со спокойной душой спать )))
Тоже мучает этот вопрос. +4 кг за месяц🤭врач уже говорит «хватит кушать»
У меня другой вопрос как начать есть чаще? Как вы это делаете 😃😃
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
У нас с мамой случилась дискуссия, она говорит спроси в своем мамском приложении у девчонок! Вопрос!
Вы ребенку под пижаму надеваете трусы?🤣

Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
А какой у Вас саааамый нелюбимый знак зодиака?) Почему?
В гороскопы не верю, но заметила, что все, с кем мне тяжело выстроить здоровые отношения и дружеское общение, по знаку зодиака Скорпионы🤣Одна моя мама чего стоит. Я её очень люблю, но стараюсб с ней контактировать поменьше, а то глаз дёргается после любого разговора🤣
Мне однажды помогла книга Ярослава Брина - меняю жир на силу воли