Девочки кто-нибудь худел с помощью интервального голодания? Эффект есть ? На сколько за месяц можно похудеть ?
Девочки кто-нибудь худел с помощью интервального голодания?
Эффект есть ? На сколько за месяц можно похудеть ?
Девочки кто-нибудь худел с помощью интервального голодания?
Эффект есть ? На сколько за месяц можно похудеть ?
Марина·
Мама сына (4 года), беременна (14 нед.)
Был временный. Потом все возращается. Лучше чем пп и физ нагрузки ничего нет
Eliana·
Мама сына (1 год)
9кг, но смотря, что кушать
Диана·
У меня есть классный консультант. Подруга похудела -21кг. Без голода и тяжёлых физических нагрузках. Если интересно пишите и расскажу подробнее.
Анастасия ·
Начну с завтрашнего дня. Только что о нем с подружкой разговаривали
Алена··
Мама сына-младенца
Я с вами!)
Мария ··
Мама двоих (младенец)
Тоже попробую ))
Светлана·
Мама дочки (1 год)
За три недели -4,5 кг, но это я в этом интервале ещё калории считаю
Maria··
Мама сына-младенца
А какое количество калории потребляете ?
Светлана··
Мама дочки (1 год)
около 1400 обычно, иногда больше, иногда меньше. Стараюсь минимизировать углеводы.
Юлия·
Мама дочки (3 года)
Не похудела вообще, но чувство легкости присутствовало
Pynzar Marina·
Мама дочки (2 года)
У меня вот тоже пока чувство легкости только 😅 но я умудряюсь и суши с пивом впихнуть в интервал 🙈😅
Мария ··
Мама двоих (младенец)
😅
Ольга·
Мама двоих (1 год, 4 года)
3 недели сижу на нем похудела на 3,5 кг
Екатерина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Давай вместе худеть! Я пару дней назад чат создала для общения и поддержки друг друга! Если хочешь , то добавлю!
Мария ··
Мама двоих (младенец)
Да давайте )))
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
написала в личные сообщения
💕miss_Yana💕·
Мама дочки (2 года)
Девочки я худела с Евой @dietolog_prof в инсте. За 2 месяц на 8 кг, с 70 до 62 кг, на два размера в одежде! Сама не верю,как это у меня получилось🙈 если бы не другие девчонки в чате, с результатами еще и похлеще, я бы наверное думала, что это случайно, и это я такая талантливая😁