Девочки ни как не могу подстроиться под доченьку ( напишите пожалуйста кто в нашем возрасте перешел уже на 2 сна. Ваш режим? Во сколько просыпаетесь, во сколько на первый сон, сколько спите и на второй сон и потом во сколько ложитесь спать в ночь. Мне кажется доча хочет перейти на 2 сна, а я всё никак не принаровлюсь(
По сколько часов дневного сна в 5-6 мес у ваших деток?мы спим 3 сна по 30мин((
был ли у вас регресс сна и сколько он длился
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
У кого был ложный отказ от второго сна в нашем возрасте? Сколько получалось бодрствование от первого сна до ухода на ночь? Уходили раньше в ночь из-за этого? И сколько продлился отказ, прежде чем вернулись к двум дневным снам?
Алиса·
Мама дочки (1 год)
Уже несколько дней перешли на 1 сон
А то с двумя снами , я дольше мучалась ее укладывать , чем она спала
Алиса··
Мама дочки (1 год)
@uikrykova, аааа понятно
Наша тоже ещё с нами спит )
Юлия ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
ну у нас ещё был совместный
Сон на гв, а сейчас я его в кровать переложила может быть и поэтому 🤷♀️
Алиса··
Мама дочки (1 год)
ну вот , а многие говорят, что после завершения ГВ, дети спокойнее спят и меньше просыпаются
Не я к такому не готова, с грудью можно быстро успокоить и спать дальше 😄
А почему завершила ?
Юлия ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
я вот неделю как завершила, и теперь он реально просыпается поесть раз 10, я уже как зомби 🧟♀️
Алиса··
Мама дочки (1 год)
так себе , просыпается раз 5 бывает и 10🤪да, на ГВ
Юлия ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
спит ночью как? Вы на гв ? Просыпается ночью ? Сколько раз ?
Алиса··
Мама дочки (1 год)
вот у меня она до этого первый раз в 10:30 спать ложилась , а второй раз в 15:30
В коляске не спит, в санках тоже
Только в машине засыпает )
Но я так с укладываниями замучилась , да и качество сна было не очень
И решила попробовать на один перевести , мне так больше нравится😁
Юлия ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
вот он у меня по такому графику просыпается и уходит на дневной сон, но вечером часов в 18 он уже капризничает и хочет спать, а если куда то идём то по любому уснёт в коляске
Алиса··
Мама дочки (1 год)
да , Юль😄
Юлия ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
оу привет 🙋♀️ значит не такая уж у меня и рыбья память 😂вспомнила
Алиса··
Мама дочки (1 год)
утром часов в 7:30-8:00 просыпается, с 12:00-14:00 спит и в 20:30-21:00 ложится
Юлия ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
А во сколько она просыпается утром и во сколько днём уходит на сон ?
Алиса··
Мама дочки (1 год)
это я 😄
Юлия ··
Мама двоих (1 год, 2 года)
У вас случайно фамилия не Чемодурова 😁 ? Так похожа на девушку которая со мной в колледж поступала, вроде у неё еще Сестра была близняшка
Амина·
1 сон с 14.00 до 15.00
2 сон с 21.30 до 8.30