Как продержаться, я не знаю.
Последние месяцы нет сил ногти сыну постричь,улыбаюсь ему через силу, перестала играть, ни о каких развивашках и речи нет.Раздражаюсь не редко.
Я уже и йогой занимаюсь и гуляю и контрастный душ и медитации и все равно сил нет днем, а ночью бессоница.
Еще зубы у него, капризничает, грудь не берет, всю искусал,опять укладывать его приходиться, качать,это меня добивает.
У меня отваливается спина, сколиоз начал прогрессировать, у меня больные руки, предстоит операция,не знаю как со всем справится...Эти укладывания это жесть, я очень раздражаюсь.
Кто-нибудь обращался к психиатру с подобными проблемами? Денег тоже в обрез, лишний раз тратить не хочу. Но мне нужно откуда то взять ресурс, может таблетки помогут.
Знаю, всем нелегко. Но я совсем раскисла что-то.
Люблю своего сына, хочу найти на него силы.
Комментарии
Если дело только со сном, то советую ссылка
Если дело ещё и с головой, то советую группу
ссылка
Там и поддержут и психолога посоветуют.
Я в 6 месяцев задолбалась и пошла налаживать сон ребенка, мне сразу стало легче и марально и физически.
Это зима 🤷🏼♀️ весна придёт и станет легче 👌 бесплатных психологов, как и бесплатных юристов, нормальных практически не бывает 😂
Мне эндокринолог выписала Триптофан 👌 а для сил и энергии я Л-карнитин пью (особенно когда худею 😬) и витамин д3, но вы кормите, поэтому не знаю подойдёт вам или нет 🤷🏼♀️ Сдайте анализы на гормоны, витамин д3, гемоглобин, есть же комплекс анализов для женщин с основными гормонами, он обычно дешевле, чем отдельно сдавать 🙂
Как раз собиралась купить триптофан. А вы где брали?
@brusnika_kat я заказываю на аптеку.ру, там с промокодом дешевле всего получается))
Таблетки не помогут, поверьте, вам нужна консультация специалиста, психотерапевта, не психиатра, хотя бы даже одна
У вас затянувшаяся послеродовая депрессия... Вам очень нужен психиатр, если не можете справиться. Ищите для себя позитивные моменты: все эти трудности и сидение дома - временно, дети быстро растут. Да, вы немытая, нечесанная, вырваны из социума и конца и края этому не видно - но вы самая нужная сейчас для своего малыша. Ваш ребенок чувствует ваш настрой и самоощущение, от этого может плакать. А главное, просите помощи у близких!
@sokoljonochek сдайте гормоны на щитовидку - ТТГ, Т4, Т3. И проверьте железодефицитную анемию. Это тоже может давать упадок сил
Это просто нужно пережить) а так успокоительные)