Что это такое блин, уже неделю страшная бессоница.
Все спят ,а я нет.
Я уже за два часа до сна убирала телефон, принимала душ, не пила ни даже чая(чтоб не бодрил) лежу по 40 минут и смотрю в потолок.
Комментарии
Приходите на курс по дыханию и расслаблению, Лови Волну в Карменту, мы там с помощью мягкого гипноза учимся расслабляться, и в том числе, налаживать сон
Я сбилась на праздниках и до сих пор не могу вернуться
Всю беременность мучалась бессонницей , после родов все прошло, но уже ребёнок спать не даёт😜
Было легче, если совсем отказаться от чая и кофе и таблетку пустырника перед сном
Тоже самое ((( время третий час ночи,с 11 пытаюсь уснуть! Уже измотана просто тем что никак не заснуть
Такая же история. Раньше половины третьего ни в одном глазу. Вот так и высыпайся в декрете 😓
Мне кажется это подготовка к юессоным ночам с младенцами😬 вот реал иначе не скажешь. У многих бессонница после 32-36 недель...
У меня так же .Ничего поделать не могу .Ложусь в 3 - 4 часа а встаю рано часов в 8 -9 утра. Днём голова кружится и тошнит от не досыпа
Не не все)) я уже 3 недели сплю по 2-3 часа в сутки)
На таком сроке это нормально!!! Сейчас не спится, а потом уже не получится спать