Мамы, кто набрал 20кг во время беременности и сбросил около 10 после родов, как избавлялись от оставшихся излишков…

Через пару месяцев посе того, как перестала кормить вес сдвинулся.. До этого бесполезно все было🙄

У меня само ушло за год. Без диет и спорта. Ем все что не приколочено((

Набрала 20. Лишние 10 так и не ушли😢скинула правильным питанием, а потом после отмены ГВ вес набрался плюс 4 кг непонятно как 🤷‍♀️ в итоге с + 10 живу теперь 😡

Все 3 раза набирала 26 😉 И вот только с 3 - осталось до сих пор 5 лишних кг ( но я особо их и не стараюсь убрать )

Ох эти мучительные лишние килограммы )) Я после родов сбросила 8кг, и вот на протяжении 10 месяцев - сбросила 10кг

Просто стало более правильнее питаться))) да и с ребёнком , который кушает теперь не просто сисю, а нормальную еду - не поешь ничего такого) так как ей все надо попробовать) поэтому вот как перешла на более нормальную пищу - стала худеть) а так вес стоял полгода тоже )))

У меня вес начал уходить только через 1,5 года после родов. Скинула за 1,5 месяца почти 12 кг, счастью не было предела! Хотя также полезно питалась, соблюдала калории, тренировалась, но видимо организму было виднее.

Я набрала 20, 14 осталось в рд

+22 было

-10 в роддоме

И потом живя в пятиэтажке, каждый день вверх-вниз на 4 этаж с коляской и ребёноком😂 и за 3 месяца -27 в итоге

22 набрала ,скинула за 3 месяца и ещё в минус ушла 🤔на диете ГВ сидела

Я набрала 16кг, 8кг осталось в рд, 8кг до сих пор при мне. Попытки сбросить были, ушли объёмы и -3кг, за лето снова нажрала.

Я набрала 19, в 6 мес ребенкиных ушла в минус

И у меня, стоит, как раз 10 лишних

Пошла рожать 90кг,из роддома вышла 80кг,далее 20кг за первый год ношения на руках и бессонных ночах ушли сами собой 😑

Далее зал, сейчас формы лучше, чем когда-либо.

Я так же набрала, вес стоял до 6 месяцев, потом ещё начала набирать, с нового года на диете сижу, нужно 10 скинуть, 3,5 уже ушло, на ГВ не влияет. Просто ем мало, еменьшила уже желудок и ничего мучного и жирного. Овощи, фрукты, индейка, курица, рыба👌

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.