Девочки какой режим дня у ваших деток равесников? Что-то моя даёт мне жару, уже неделю с боем на второй сон укладываемся, неужели уже один дневной сон в этом возрасте? #первыйпост
Добрый день, меня зовут Ольга. Я-консультант по сну.
На текущий момент рано по возрасту переходить на 1 сон. Чем дольше сохраняется 2 сна, тем легче нервной системе. Переход на 1 сон у деток в 12-18 месяцев, у некоторых деток и позже. Самое лучшее это если 1-й сон сокращается, а 2-й увеличивается, т к при переходе более безболезненно будет лишиться 1-го сна, а 2-й станет единственным. Нужно смотреть по количеству сна в сутки, скорее всего ночь длинная и/или дневной сон. Т е малыш израсходовал свою потребность во сне раньше, чем наступил 2-й сон.
Обратите внимание на этот момент. Возможно, просто надо распределить сны внутри суток правильно.🤗
Важную роль играет и ритм дня, перед сном обязательно должно быть спокойное бодрствование.
🌸
Мы вот как раз в 10-11 мес на 1 сон перешли . Сын сам плавно как то перестал спать второй сон , и я потом время подвинула , чтобы нормально было . Обеденный сон 😴
В этом возрасте происходит ложный отказ от второго сна. Старайтесь все таки укладывать всеми методами,как можно дольше сохраняйте второй сон!
Это пройдёт!
На текущий момент рано по возрасту переходить на 1 сон. Чем дольше сохраняется 2 сна, тем легче нервной системе. Переход на 1 сон у деток в 12-18 месяцев, у некоторых деток и позже. Самое лучшее это если 1-й сон сокращается, а 2-й увеличивается, т к при переходе более безболезненно будет лишиться 1-го сна, а 2-й станет единственным. Нужно смотреть по количеству сна в сутки, скорее всего ночь длинная и/или дневной сон. Т е малыш израсходовал свою потребность во сне раньше, чем наступил 2-й сон.
Обратите внимание на этот момент. Возможно, просто надо распределить сны внутри суток правильно.🤗
Важную роль играет и ритм дня, перед сном обязательно должно быть спокойное бодрствование.
🌸