Как вернуть форму после родов.
Записывайте. Канга. #kangatraining
Вообще, похудение и фотки до/после – это не про меня. Но тут случайно наткнулась в заметках на свои замеры и решила сравнить с тем, что стало. Листайте галерею, так уж и быть.
7.10.2020
ОТ 80
ОБ 105
69 кг
28.01.2021
От 78
Об 99
63,5 кг
За 3, 5 месяца - 2 см в талии, - 6 см в бедрах, - 5,5 кг! Это при том, что занимаюсь нерегулярно и ем всё подряд.
Заметно подтянулись ноги и попа, руки стали не слабым местом ( каким были всегда!), а еще заметно прибавилось сил и выносливости😂
В общем, канга – это тема. А если у вас еще есть сила воли не жрать конфеты, то представьте, какие будут крутые результаты! И это всё без отрыва от ребёнка.
#канга #кангатренинг #мамаималыш #тренировкамамаималыш #послеродовоевосстановление #слингомама #слингодети #допосле #похудение #kangatraining #трени #мамы #щастьематеринства #фитнес #допослепохудения #молодаямама #емихудею #первыйпост
Комментарии
Спасибо за отзыв! Всегда полезно делать замеры перед началом тренировок) тогда есть с чем сравнить и это такая приятная награда 🥇
Отличные результаты!!! Канга это супер направление, где можно привести форму без вреда для здоровья! 😊👍👍👍
Да, спасибо! Я пол впечатлением)) не ожидала таких результатов. Так всё там ненапряжно
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Самое главное что и малыш при деле ) тоже периодически посещаю тренировки. Сначала думала что с ребенком на руках не получится ничего. Но на самом деле ребенок ещё и помогает )) когда упражнения с сыном в рюкзаке делала он сразу засыпал.