Mom.life
nastya-g
nastya-g
nastya-g·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Как уложить ребенка спать раньше?

Девочки, во сколько ложатся ваши дети садиковые? Дочь утром встаёт в 6.45, тихий час в садике, в 23 спать она ещё не хочет. А сын спит уже давно. Пробовали и читать перед сном, и долгие прогулки, и наоборот бегать и прыгать весь вечер. Купания по часу перед сном. Все не помогает. Я хочу спать. Мне мало этого времени 😤😒 как можно начать раньше укладовать? Раньше поднимать не вариант, а то мне придётся вставать не в 6, а в 5, а я этого не хочу.
28.01.2021
1

Лучший комментарий

Комментарии

anyuta2408
Анна ·Мама двоих (4 года, 8 лет)
У нас старшая в начале недели в 22 засыпает, а со среды уже и в 23 не уложишь. Встаёт в 6. Тоже ничего не помогает
29.01.2021 Нравится Ответить
natpa
Наталия·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Ложится в 22, встает в 7.50-8.00. Но тоже каждый вечер уверяет, что не хочет спать) За пару часов до сна приглушаем свет, только спокойные занятия, книжки читаем. Ванная мою наоборот разгуливает, потому что она там бесится, брызгается
29.01.2021 Нравится Ответить
momsvet
S·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
С 21 до 22 спать ложатся оба
Установите правило ухода на ночной сон. Время четкое, без всяких не хочу. И сдвигайте все раньше и раньше
Я сохраняю все привычные вечерние «ритуалы» и укладываю раньше, если мне это нужно. Выходит без проблем
29.01.2021 Нравится Ответить
kenguru1
Ольга·Мама четверых детей
Мы ложимся в 21~22, но маленький засыпает около 00.00... тоже раньше никак, зато в саду первый засыпает и последний встаёт. Но я уже привыкла, сама засыпаю иногда раньше)))
29.01.2021 Нравится Ответить
sasha407
Саша·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Отбой 22.00, подъем в 7.00
29.01.2021 Нравится Ответить
mira_92
·Мама дочки (7 лет)
У меня встаёт в 7 утра, на ночь ложится часов в 10-11.тоже не высыпаюсь конечно(
В том году после сада в ночь ложилась в 8-9
28.01.2021 Нравится Ответить
needforsleep_kostina
Костина Марина·Мама дочки (6 лет)
Здравствуйте! Меня зовут Марина Костина, я консультант по детскому сну. Во сколько в садике тихий час? Сколько там спит малышка? Со скольки и до скольки?
28.01.2021 Нравится Ответить
nastya-g
nastya-g·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@need_for.sleep картизол шпарит у меня. А как уложить то? С 20.30 укладываемся. Раньше не было проблем, в 21.30 спали уже. Режим не меняли. Даже в машине не засыпают.
28.01.2021 Нравится Ответить
nastya-g
nastya-g·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@need_for.sleep спасибо
28.01.2021 Нравится Ответить
needforsleep_kostina
Костина Марина·Мама дочки (6 лет)
@nastya-g, это может быть проверкой границ дозволенного. Здесь важно четко держать свою позицию. Можно нарисовать на бумаге ритуал отхода ко сну, повесть в спальне и строго следовать тому,что нарисовали. Для ребёнка здесь есть элемент игры, ему интересно придерживаться нарисованных правил. Можно сделать таблицу поощрения и вклеивать наклейки за каждое спокойное засыпание. Собрала 10 наклеек-получает приз. Ну и конечно спокойное бодрствование за час до сна, приглушение света.
29.01.2021 Нравится Ответить
mammacita
екатерина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
У старшего что-то подобное. Может и в полночь лечь. Читаешь ему сказки до одури, он и рад слушать. Вне садика всегда так практически. В сад его будит и собирает папа, подъем в 7.20 с трудом) спит тихий час в саду до победного)). Вечером, сделала привычку всем .после 20 .00 света в квартире минимум, все настраиваются на сон. Светильники или ночники везде. Телек убираем. В дни когда секции футбола вообще огонь засыпает) в остальные позже,почему не знаю.. видимо не устает голова именно. Может больше занимать умственной деятельностью. Если мы вечером именно занимаемся,где мозг работает,то засыпает быстрей
28.01.2021 Нравится Ответить
mammacita
екатерина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@nastya-g как в сад начала ходить?
29.01.2021 Нравится Ответить
nastya-g
nastya-g·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
@mammacita не, в сад с июня ходит. Спала хорошо, а потом как переклинило. И утром нормально встаёт. Видимо ей не хочется тратить время на сон :)
29.01.2021 Нравится Ответить
mammacita
екатерина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@nastya-g бывают такие детки) моя крестница с трёх лет не спит дневной сон, в 9 вечера вырубается) в саду просто лежит в потолок плюет. Ей уже шестой год, так и не спит уже дневные
29.01.2021 Нравится Ответить
udalova
Старший всегда спал и спит в 21.30-22, младший может и до 24 не спать, паразит))) утром встаёт с трудом
28.01.2021 Нравится Ответить
nastya-g
nastya-g·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Вот и у меня с трудом. Сама не спит и старшему не даёт. А главное мнееее. Даже если я сплю, у неё ничего не екает, когда она час на моей кровати прыгает
28.01.2021 Нравится Ответить
buuu22
Анастасия·Мама троих детей
В 22 спит. Утром встаем в 8:30 по будильнику
28.01.2021 Нравится Ответить
v076vv
Мария·Мама двоих (4 года, 7 лет)
В 22 спит уже
28.01.2021 Нравится Ответить
Читайте также