И у кого нибудь были панические атаки ночью или во сне? Что вы просыпались от них? И чувствовали паническую атаку, что…
И у кого нибудь были панические атаки ночью или во сне? Что вы просыпались от них? И чувствовали паническую атаку, что то за 4 дня уже второй раз так, просыпаюсь сначала не поняла что это, думала мне плохо, потом выпила пустырник и поняла что это ПА! Если было, как проявлялось? У меня: Трясёт, руки и нос холодные становится будто холодно и просыпаюсь от этого типо мне холодно, хотя по факту все ок, иногда ещё бывают позывы в туалет на нервной основе, я тоже это ощущаю сразу потому что ПА вообще и раньше беспокоили...почему так резко обострилось и так выраженно
Viktoriya·
Мама троих детей
У меня так было пока болела 👑, сейчас меньше
Аня ··
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Серьезно? У меня у мужа пропали запахи и вкусы с пт, у меня по наблюдениям только температура стала пониже чем обычно, я если честно подумала сначала может у меня так протекает корона 🤷🏽♀️
Алина·
В ожидании первенца
Были. С психологом тревожность прооаьатывала года 2 назад специально перед планированием беременности. Мне кажется, что кроме психолога, не поможет ничего, тк это из головы
Аня ··
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
И после психолога помогло вам?
Алина··
В ожидании первенца
@zaharchenko1819 да, конечно. В бытовой жизни па пропали. И надуманная тревожность тоже. В самолёте ещё не летала. У меня страх оттуда)
ZANE_creator·
Мама сына (2 года)
У меня были. Не во сне, но это чистый ужас. Я читала, это выброс в организм какого то гармона. Теперь, не паникую. Если начинается что-то на подобии успокаиваю себя своими знаниями. Мне помогает. Еще мне помогает мысль, что всё когда-то заканчивается. Тут главное самоконтроль. С этими атаками никто кроме вас и вашей головы не справится.
Аня ··
Мама дочки (3 года), беременна (21 нед.)
Я уже тоже знаю подход к ним! Во сне просто не беспокоило, а сейчас вот началось! Но я не паникую, уже понимаю что это она! Хотя доктор говорит, что просто понижен гемоглобин и поэтому может такое состояние! 🤷🏽♀️
Rufina ·
Мама двоих (8 лет, 9 лет)
Понимаю вас, страдаю этим 7 лет 😖😖😖😖😩😪 временами накатывает. Пью глицин ну и сама над собой работаю. Иногла просыпаюсь утром разбитая, потому что всю ночь почти не спала снились всякие кошмары я от них просыпаюсь в поту и с ледяными руками и нога и дрожу. Хотя дома тепло. Потом проходит....
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Пейте пустырник перед сном, нужно успокаиваться перед сном.. можете курс Афобазола пропить, он нервные клетки подпитывает, мне лучше на нем стало, стала спать по ночам.
Полина·
Мама сына (1 год)
Самая первая ПА была ночью. Это был ад... я не понимала что происходит. Она продолжалась с ночи и до вечера.
Но у меня были экзамены, возможно сильно волновалась.
Потом через некоторое время опять начиналось, даже температура поднималась. Ни таблетки, ни пустырник не помогали.
Помог в этот момент спорт и шоколад))))
Сейчас все прошло.
Екатерина·
Мама сына-младенца
У меня были во время беременности па, так было страшно, что аш скорую вызвала
И сейчас тоже бывает
polina ·
В ожидании первенца
Бывает и ночью и днём, но обычно вечером.. но я уже настолько привыкла к ним, что просто пью валерьянку и игнорирую все симптомы. До Беременности прежде чем идти к психотерапевту я дала себе шанс решить и проработать эту проблему самой, занималась по книги с заданиями, чувствовала помогало, но наступила Беременность и стало как то не до этого, но я обязательно эту проблему проработаю, потому что я поняла, что с годами к па прибавляется ещё очень много разного, а с этим уже тяжелее жить.