Искренне радуюсь за женщин, которые рожают быстро, без разрывов, без операций, без побочных эффектов быстро восстанавливаются, приходят в форму. Без геморроев, без слабости мышц тазового дна, без лишнего веса Надеюсь вы цените то, что у вас есть
Проблема,на мой взгляд,не в том,что недостаточно достойных мужчин. Проблема мужчин в женщинах. В тех женщинах,которые не хотят вести себя,как женщины. В тех,кто не знает,что такое чувство собственной ценности. В тех,кто не готов позволить мужчине быть мужчиной. Моё идеальное свидание : Мужчина приглашает в ресторан,обедаем/ужинаем,общаемся. Если мужчина не может меня отвезти,он вызовет мне такси,предложит/спросит. Откроет дверь,подаст пальто. Спросит,что мне хочется есть,какую кухню я люблю. Мужчине не может быть наплевать на женщину,за которой он ухаживает,которая ему нравится. Я не приемлю к себе другого отношения. Это заложено природой. Мужчина это мужчина. Женщина - женщина. Хрупкая,нежная,милая,спокойная,женственная,мягкая. Если вы хотите «стоять» с мужчиной вровень,или прыгать выше его головы,не нужно ждать ничего хорошего... ( Просто позвольте мужчине быть достойным. Принимайте,как положено женщине. С чувством собственного достоинства и никак иначе. P.s. Моё мнение,имхо. Не надо спорить,раздирая рубашки на груди 😉 #ts_проотношения
🆘Опасность самостоятельных тренировок Кегеля ⠀ Часть 1 ⠀ Cегодня есть много обучающих марафонов и схем по тренировке мышц тазового дна, но почему иногда опасно начинать делать тренировки самостоятельно, без качественного осмотра тазового дна? ⠀ Тазовое дно не статично и благодаря сложной многоуровневой структуре оно обеспечивает у женщины важнейшую функцию и выдерживает колоссальную нагрузку во время родов. ⠀ Мышцы тазового дна обеспечивают мощную поддержку. И разрыв или расхождение мышц приводит к повреждению функции тазового дна, что в дальнейшем приводит к пролапсу. ⠀ ⚠ Именно в эту «дырку в батуте» и начинают медленно «проваливаться» внутренние органы: матка, мочевой пузырь, прямая кишка. ⠀ Пролапс тазовых органов чаще всего начинает развиваться с повреждения мышц тазового дна, а также дефектов фасции в результате их надрывов, разрывов или даже отрывов от стенок таза во время родов. В такой ситуации эти упражнения не только будут неэффективны, но и могут ухудшать течение пролапса тазовых органов и недержания мочи. ⠀ Особенно они наносят вред, если мышца повреждена или в гипертонусе‼ ⠀ Так как основой пролапса тазовых органов и НМ чаще всего является не слабость, а дефект мышц, надрывы, разрывы, отрывы и недостаточность фасций и связок, которые просто невозможно «натренировать»! ⠀ Можно ли натренировать то, что оторвалось?! Продолжение темы будет.
Ещё один деликатный вопросик меня мучает. У кого была слабость мышц тазового дна после первых родов? После вторых будет совсем пздц да? 🙈
Кто делал у проверенного врача,операцию по проблеме мочеспускания.Каждый чих кашель,просто жесть (((( Явно мышцы тазового дна слабые
