СЕПАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛЕЙ Слово красивое, знаю) по сути и попроще - ОТДЕЛЕНИЕ.

СЕПАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛЕЙ

Слово красивое, знаю) по сути и попроще - ОТДЕЛЕНИЕ.

Сегодня я расскажу про здоровую историю. Давайте на примере теть)

Жила была тётя Маня. И родила тётя Маня ребёночка.

К ребёночку автоматом прилагается чемоданчик ответственности за ребёночка (психологическая, биологическая, юридическая, социальная).

Ребёночек маленький, зависимый на 100%, чемоданчик нести не может. Отношения формата "взрослый - ребёнок".

Чемоданчик несут мама и папа, то есть тётя Маня с мужем.

Ребёночек растёт. Ручки, ножки и мозги крепнут. И вот ребёночек готов потихоньку свой чемоданчик носить. Сначала 5 минут, потом 10, 15...

Вот он сам впервые пошёл, поел, завязал шнурки, заправил кровать. Сам собрал портфель, сварил макароны.

Медленно и аккуратно, заботливо тётя Маня с мужем передают ребёнку его чемоданчик. Потихоньку, с учётом роста ребёнка, ему передают ЕГО ответственность. За свою еду, одежду, игрушки. Учебники, портфель. Оценки. Это ЕГО чемодан.

Родители рядом, они готовы помочь. Но с ростом ребёнка ему передают все больше и больше, ориентируясь на чемодановыносливость ребёнка.

И в такой здоровой истории в плюс минус 18 лет человечек может смело свой чемодан у родителей забрать и сказать: "мама, папа, спасибо, дали мне что могли, дальше я сам". И отношения переходят в формат "взрослый - взрослый". При этом тепло, любовь и уважение в них остаются. Но уходит ЗАВИСИМОСТЬ.

Часто случается так, что маме 80, ребенку 50, а сепарация-то не прошла...ни возраст, ни проживание (совместное или раздельное) на это существенно не влияют.

То ли родитель чемодан не отдаёт (боится или не хочет), то ли ребёнок брать ленится или боится. То ли ребёнок перешёл в фазу опеки над своим родителем и стал сам себе бабушкой/дедушкой.

Нездоровых вариантов много. Чем они плохи?

Человек, не прошедший сепарацию, не может взять ответственность ЗА СЕБЯ. Это один из самых сложных моментов в работе с психологом.

Как определить, что сепарация не прошла?

Вот индикаторы этого:

1. Вы чувствуете ответственность за чувства родителей. (а вдруг мама расстроится)

2. Родители распоряжаются вашими ресурсами.

3. Не построены личные границы, родители и дети лезут в зоны комфорта друг друга. Страшно сказать родителям или детям "нет".

4. Отношения с манипуляциями. "почувствуй вину и сделай, как мне надо".

5. Хочется "под крылышко" постоянно. Дети стараются заслужить похвалу, одобрение.

6. Игра в треугольник Карпмана (жертва - агрессор - спасатель)

Что делать, если сепарация не прошла?

1. Определить, а хотите ли вы во взрослую позицию. У неё есть и плюсы, и МИНУСЫ.

2. Определить, что мешает переходу во взрослую позицию.

3. Устранить помехи.

Больше о детской позиции будем говорить на курсе "САМА СЕБЕ ФЕЯ", который стартует 1 февраля.

Как вы считаете, а у вас прошла сепарация?