Если вам сказали что,чтобы не отекать нужно пить меньше водички 💦💦💦 Не верьте! Вода чистит организм. Лучше исключить потребление жидкости такой как соки чай кофе❗ Норма воды для беременной 2 л в день Что бы не отекать я : ✔ Пью воду когда хочется. Маленькими глотками ✔ Я не исключала соль из питания Помяните если в нашем организме чего то нехватает он начинает запасать это Запасает соль-притягивает лишнюю воду ✔ Двигаюсь... Разгоняю кровь по организму ✔ Ношу свободную одежду... теснота приводит к застою жидкости Были ли у вас отеки ? Как вы с ними боролись?
Итак, вся правда о коллагене: пить или не пить? ⠀ Производители дорогостоящих БАДов предлагают сегодня множество вариантов: очищенный, быстроусваиваемый, органический, морской… дешевый и мега-дорогой… ⠀ Напоминаю, что коллаген — это белок, состоящий из кирпичиков-аминокислот, в состав которых обязательно входит глицин и пролин. ⠀ Дефицит глицина и пролина в научной среде не известен (крайне редко при наличии генетических нарушений о которых вы НЕ можете НЕ ЗНАТЬ)❗ ⠀ Попадая в организм через рот, будь то аминокислоты из пищи или коллаген из БАДА или мяса, он ОБЯЗАТЕЛЬНО расщепится до составных кирпичиков-аминокислот, а затем будет синтезироваться заново❗ ⠀ Принятый внутрь в виде добавки коллаген, равно как и съеденный кусок мяса и проч., превратится в аминокислоты. Он не пойдет выборочно в суставы, кожу или хрящи! Как и синтезированный вновь, направится туда, куда посчитает нужным и важным на сегодня ваш организм. ⠀ Cинтез коллагена сложен — писала об этом ранее. Мы можем лишь помочь организму синтезировать качественный коллаген! ⠀ ⚠ А это невозможно без: ✔ полноценного и разнообразного питания ✔ качественного мяса ✔ обязательного ежедневного употребления в пищу овощей и фруктов всех цветов ✔ обязательного употребления в пищу зелени ✔ нормального уровня глюкозы ✔ нормального уровня витамина Д ✔ адекватного потребления магния, кальция, меди, цинка, витамина С ✔ нормального уровня гемоглобина и ферритина (а это значит, что нужно лечить обильные менструации и сопровождающий их железодефицит!) ✔ нормального уровня эстрогенов ✔ полноценного отдыха, насыщения организма кислородом ⠀ Пить или не пить — решать вам. ⠀ За деньги, потраченные на банки коллагена, можно вполне полноценно питаться! Что гораздо полезнее и приятнее! Если только вы не урожденный потомственный веган… ⠀ Но есть еще коллаген, вводимый в виде уколов, например, а также процедуры, способствующие синтезу и уплотнению коллагена локально в нужной области. Но это совсем другая история… ⠀ Будем разбирать?
Собрала наконец-то Детскую аптечку🏥 Но☝ , не знаю, может, что то упустила, девочки подскажите плиз🙏. Хочется чтобы все было в арсенале и не нужно галопом по Европам бежать в аптеку в неподходящий момент ☺ ✔ Микролакс детский ✔ Отривин беби аспиратор ✔ Присыпка ✔ Аквалор беби ✔ Саб симплекс (от газиков) ✔ спиртовые салфетки (протирать вокруг пупочка) ✔ Перекись водорода ✔ Банеоцин (для пупочка) ✔ Вазелиновое масло (против корочек на голове, дай бог, чтобы их не было🙏) ✔ Персиковое масло (для носика от корочек) ✔ Mustela (крем под подгузники) ✔ Mustela (крем для тела после ванны, точнее от сухости, по необходимости ) ✔ Camilia (при прорезывании зубиков) ✔ dolodent (для десен, обезболивающее средство) ✔ Ватные палочки (с ограничителем и обычные) ✔ Витамин D ✔ Ватные диски ✔ Ромашка (для купания) ✔ Укропная водичка (от коликов) ✔ Череды трава (для купания)
Хрен с ним, с омлетом, читайте комменты 😂😂😂 #омлет. Девочки, вы часто спрашиваете меня, может быть ещё кого-то про омлет детям. Кто-то делает его в духовке/на пару. Но это не я)))) я просто расскажу как его делаю я. Хештег #омлет когда хз как его сделать. Вот один из вариантов. ✔ яйца 3 шт ✔ молоко 200мл ✔ слив масло 5гр ✔ Соль по вкусу. ✔ сковорода ✔ хороший аппетит. 😂 Яйца смешиваете с молоком любым удобным способом, у меня это миксер(да мне не лень). Разогреваете сковороду, кладёте масло, разогреваете масло. Выливаете туда нашу смесь, тут же убавляете огонь до минимума, накрываете крышкой, и ждёте. Готовность я проверяю потряхивая сковороду на плите. Если через крышку видно что жидкого нет сверху и все схватилось, то готово. Важно не передержать. А то снизу подгорит. Все. Делим на две части и хомячим вместе с карапузом
Вот читаю здесь посты как втирают про пальмовое масло что оно хорошое и нет от него вреда, какие же они сучары ведь пальмовое масло это яд для организма с замедленным действием. Я посмотрела специальный корреспондент где Аркадий ведёт уже второе расследование с этим маслом и просто волосы дыбом. Это просто ужас какой то, оно не переваривается организмом и оседает на стенках сосудов а потом почему нашим деткам плохо задаем себе вопрос.
