Девочки Привет, Девочки я не знаю что делать , вообщем я хочу похудеть начала питаться правильно , ничего лишнего не ем , но стала замечать что дочка моя все время капризничает молока походу не хватает , скажите что делать? Рост 160 вешу 62😫 хочу 50 или 55 хотя бы(((((
Комментарии
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
Хех...тоже самое рост 159 вешу 63 кг😭😭😭😬Купила марафон,занималась и на пп сидела недели 3,даже 500 грамм не скинула
😀я худею в принципе а дочке молока просто не хватает.
А вы по подсчёту калорий? Сколько в день употребляете?
Подождите чуть-чуть. Мой как чуть подрос, так всё начал высасывать. А сейчас так совсем. Ходить начнёт, исхудаете. Можно чуть умерить аппетит, а так думаю не стоит особо переживать
лично мне ничего не помогало, ни теплое питье, ни 3 литра воды, если себя ограничивала в еде то сразу не было молока, поэтому до года ела нормально, птм уже начала ограничения,т к. к этому времени она уже подросла и начала уже есть со стола. и вам советую подождать, ребенок ваш очень маленький
Кушайте по насыщению. Как только чувствуете что желудок полный-прекращайте есть. И так постоянно
И чай/кофе не раньше чем через полтора часа после еды
В день стараюсь пить 2 литра. Не холодный а кипячёной. Надеюсь поможет
Воду нужно пить сырую ) и для молока обязательно ешьте белковую пищу - грудка, рыба, нежирная говядина и с овощами
Кушать надо , чтобы между этим было 4-5 часов , исключите сахар , мучное , соли по меньше , белок нужен обязательно , много зелени , вместо белого риса бурый , вместо макаронных изделий гречку , булгур
Думаю пока надо подождать, с 6мес прикорм в вести.а там по тихоньку на пп перейти. Давайте вместе начнем😊
Может пару месяцев подождать? Потом и дочь будет прикорм кушать)
@chokonova72 и у меня тоже самое не хочу себя смотреть😔😔😔
@naziramoldobaevna даа я тоже об этом думаю 😣😣
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.