Девочки, привет!! Меня зовут Ольга. Я-консультант по сну. Я не писала здесь тексты, но вас становится больше и думаю пора делиться своими знаниями.
Я отношусь с душой к каждой мамочке и ее ребёнку, применяя индивидуальный подход, и влюблена в своё дело. Часто пролистывая ленту, вижу вопросы, связанные со сном. Помогите мне определить полезную для Вас тему. Начнём со сна совсем малышариков.
Мамочки деток от 0 до 3-4-5 месяцев (до регресса), отзовитесь!! На какую тему написать мой следующий пост? Всем участникам спасибо! Сделаем вместе сны крепче!❤️
Комментарии
@priymachevka, раньше спала каждые два часа, и днём и ночью раз в 3-4 часа просыпалась. Потом стала ни с того ни с сего раз в час-полтора ночью вставать, днём вообще с трудом укладывается , играем часа полтора два потом едим и после долгих укачиваний с трудом засыпает , а минут через 15-20 уже начинает ворочаться и просыпаться
Вопрос: может ли у малыша 3 недели быть какой-то режим сна и бодрствования?
Многие мамы пишут, что ребёнок ночью может спать до 6 часов подряд. От чего это зависит? Можно ли как-то выработать такой долгий сон ночью?
Как развлекать малыша во время дневных бодрствований? Нужно ли чтобы он «уставал» перед сном?
Как правильно переложить ребёнка в кроватку после ночного кормления?
Бывает ребёнок после перекладывания в кроватку начинает ёрзать, тужиться, дергать ногами, плакать. Хотя животик мягкий, не должен беспокоить. В чем может быть причина такого поведения?
Режима быть не может, почитайте мой пост последний, там слегка касаюсь этой темы. Может быть ритм. Сейчас ребёнок пережил первый регресс сна, сон теперь отличается от внутриутробного, но ещё сама структура отличается от структуры сна взрослого человека. Сейчас мама должна выбрать для себя жизнь по часам. Отталкиваться по времени от момента пробуждения до следующего сна, сейчас вб примерно 40-50 минут, после бодрствования сон, так весь день.
Сон начинает в этом возрасте консолидироваться вокруг ночи, у всех малышей по-разному, поэтому непрерывный сон зависит от особенностей малыша, некоторые детки с рождения спят ночью с перерывами на кормление, некоторые только после 2-го регресса начинают это делать. Для помощи ребёнку в этой ситуации помогайте световым режимом (ночью полная темнота, днём светло).
Развлечения зависят также от особенностей малыша, Вам необходимо понять, что веселит именно Вашего человека. Вот, например,
положить на живот и дать игрушку рассматривать,
во время принятия воздушной ванны, когда ребенок голенький, погладьте его разными тканями (просто разной одеждой), только приятными, перышком, кисточкой.
Тут для ребёнка действуют все те же принципы, что и в других возрастах. Необходимо соблюдать баланс активного и спокойного бодрствования. Уставать ко сну ребёнок должен, но не перевозбуждаться.
Я бы Вам рекомендовала перекладывать вместе с простынкой (или пока кормите нагреть место в кроватке грелочкой), тут важен температурный аспект.
Ерзать, плакать и тужится может от какого-то дискомфорта, может ручки/ножки мешают, может подгузник натирает, а может жарко/холодно, не удобно лежит... тут Вы должны исключить все возможные причины. Может быть и перегулял, тут надо Вам самой обратить внимание на все.🤗 детки в этом возрасте и на погоду восприимчивы.🌸
Надо отталкиваться от того сколько снов днём по продолжительности. В 3 месяца ещё не работают биоритмы, я бы посоветовала световым режимом днём-светло, ночью темно. Ребёнок иначе не понимает где ночь, где день. В любом случае, сейчас сон не консолидируется вокруг ночи.
Днём засыпаем более менее нормально, вечером засыпаем в 9 через час 2 и не спим гуляем особо не веселимся укладываемся в 12 или час с истериками. Вот такая тема как усыплять на ночь без истерик. Просыпаемся в 7 утра
Это тема режима. Сон невозможно рассматривать как ночной или дневной в отдельности. Если плохо засыпает, то скорее всего непродуктивный режим, обратите внимание на количество сна в сутки и вб перед снами, скорее есть перевозбуждение.
Хотелось бы услышать о сне в 5 месяцев,) и что делать если дневные сны ребёнок спит только на руках. На ночь приходится пеленать ручки иначе уложить не реально, это нормально?
@arstor, какой возраст у человечка? Регресс сна уже был? Вернее спрошу были ли сильные нарушения сна ранее?
@priymachevka возраст 5 месяцев 10 дней. Регресс вроде как был: были сны по 20 минут, потом начала спать лучше, без проблем днем продлевала сны. Теперь снова абзац, днем чтобы продлить сон нужно наверное ритуал вуду провести, не иначе. и то, не факт что получится.
@arstor, тогда дело скорее всего в режиме. Пишите в лс сделаем разбор, я дам рекомендации.
Обязательно, чуть позже. Напишите мне в лс, что Вы хотите узнать☺️
Мамочки, родившие не в роддоме, расскажите свои истории. Я очень ЗА домашние роды, так что делитесь😘
А, может, вообще кто-то где-то захватывающе разродился в пути?😉
P.S. для тех, кто в танке- пост - не сбор мнений на тему домашних родов!
Злокачественная опухоль мозга у дочки: где найти поддержку?
Всем привет !
У дочки злокачественная опухоль головного мозга
Может кто то тоже сталкивался (к большому сожалению)есть какие то чаты в тг,МАХ ,еще где то ,где мамочки обсуждают такие темы,советуют что то ,общаются ,поддерживают друг друга …поскидывайте пожалуйста
Девочки, делитесь мыслями на тему:
Что бы вы не стали повторять с рождением второго ребёнка? Вещи какие-то покупать, например. Или действия совершать? Особенно многодетные мамочки 🤘🌞
Нифига не успеваю. Дома снова срач, гора белья и т.д. мамочки с 2, 3 и т.д. детьми делитесь секретами, если все успеваете. Может я что-то не так делаю 🥴
Чем поделиться с ВБ и Озоном?
Го делиться находками для дома с ВБ и Озона
Можно и теми товарами ,о которых вы не пожалели ,что приобрели 🤍
Здравствуйте , ребёнку месяц.
Все было хорошо, но неделю назад ни с того ни с сего
ребёнок стал спать по 15-30 минут после длительнейших укачиваний , ночью чуть дольше , но все равно мало и долго укачивать приходится.