Девочки ну подскажите, может кто знает как поднять гемоглобин и железо не таблетками? Гранат ем и сок пью, может ещё что - то есть действенное...
Комментарии
Я привыкла каждый день с утра есть кашу из гречневых хлопьев, гемоглобин в норме
Я вам рецепт напишу . Правда действенный . Проверено на мне и тете . Вам понадобится : 100 гр меда ,100гр лимонного сока ,100гр морковного сока , 100 гр свекольного сока . Все это дело перемешать . И принимать по рюмке 3 раза в день пепед едой . Гемоглобин поднимает отлично . Тетю не брали на операуию мы ей делали . Очень вкусно 😋 ( чтоб весь сок выдавить из лимона залейте его кипятком пусть минут 10 полежит и тогда выдавится все )
Паштет делаю из говяжей печени, очень вкусно и лучше всего поднимает гемоглобин именно говядюжья печень, а витамин с помогает железу усвоится.
Печень и говядина только ее нужно как то специально тушить в банке и именно сок потом пить в нем основная польза
Хотя и просто тушёная помогает
Печень и говядина😄я таблетки не пила, а врач думала, что я таблетки пью, так как каким то волшебным образом поднимала этими продуктами, но прям сильного дефицита у меня не было😄
@katia.mudrak, если сильно падать будет, то конечно таблетки 💊
@katia.mudrak, вы с гранатовым соком поаккуратнее, а то я один раз выпила бутылку за вечер, живот высыпало🙄 потом прошло конечно, но он же аллергичный гранат
@optimistka29 хорошо, спасибо. Даже не подумала что аллергия может быть!! 🤦♀️
Если сильный дефицит, то никак. Если небольшой - диетой с высоким содержанием железа, но только при наличии здорового ЖКТ. И опять-таки, если причина низкого железа в несбалансированном рационе - диетой можно повлиять, а если дефицит кофакторов/паразиты/нарушение усвоения - здесь только комплексный подход, без препаратов не обойтись
Ещё сказали чаще есть говядину , но я её часто не могу есть, тяжёлая для меня
А у вас сколько гемоглобин ? У нас с вами срок одинаковый) мне выписали в жк феррум лек...но я пока тоже не пью. Яблоки ем, гранат иногда, печень
@katia.mudrak, и@optimistka29, вообще ничего не пью в эту беременность 🙈
@optimistka29 мне выписали феррум лек, но я не пью его
@optimistka29 пью только фемибион 2,все анализы в норме, меня к терапевту отправили по гемоглобину она сказала, что для беременных это нормальный показатель, что ничего критичного нет
С едой нереально, хоть вы будете килограммы гречки есть🤷🏼♀️ еда это дополнительно полезно, если у вас жда. Только таблетки/жидкие формы или капельницы
Я как человек с пожизненной ЖДА могу сказать, что едой нереально поднять - вы столько не скушаете физически))
Шпинат, печень, бобовые, мясо, орехи. Каждый день такое кушать нереально.
Мне только таблетки поднимают, а почему вы против их? Так гречка, печень, гранат, говядина
@nastya.savinkova07 ой я говяжью как - то готовила, то ещё мероприятие, вонь такая на кухне стояла, я так её и не поела, мужу зато зашло на ура😂
Печень говяжья, смесь из меда и орехов. Ещё говорят в манго много железа, я сушеный ела.
Пейте обязательно таблетки для поднятия гемоглобина , не пренебрегайте как я (((
Мне сделали переодевание крови из за низкого гемоглобина 😞😞😞😞😞 вот и последствия