dasha.marush
Дарья
Ребёнок на ночь укладывается не раньше 23 и спит часов до 10. Пробовали укладывать раньше, но спустя час сна просыпался и начинал гулять, потом еле укладывали. Как перестроить режим? Как наладить сон?
У нас подъем в 10, первый сон с 14 до 15-15:30, второй сон с 17:30 до 18:40. Проблема в том, что у нас первый этаж и окна выходят на сквер - если не включить свет, то темно, поэтому утром и спит долго.
У нас подъем в 10, первый сон с 14 до 15-15:30, второй сон с 17:30 до 18:40. Проблема в том, что у нас первый этаж и окна выходят на сквер - если не включить свет, то темно, поэтому утром и спит долго.
3.2 года
Лучший комментарий
Начинайте с пробуждения, каждые 3 дня смещайте на 15-30 минут, но обязательно смотрите, чтобы в дневные сны это время не уходило, а прибавлялось к ночному сну.
Комментарии
Тот же вопрос! Раньше 12 ночи теперь не засыпает!!! Весь режим сбит! Пробовала раньше вставать, раньше на второй сон! Так она на ночной (типа) сон засыпает на полчаса и гулять до 12 ночи опять!!!
@dasha.marush, буду пробовать систематически, потому что пока эти пробы результата не дали(( раньше ее не уложить, пока сама не захочет, остаётся пораньше будить
@sasha_goncharova, удачи вам)
@dasha.marush, Спасибо!)
@foxxy_lizzy, я тоже не хотела, меня все устраивало. Весь день по минуткам как часы. Но сейчас понимаю, что надо готовить ребёнка к садику. Пока ещё только думаю и слушаю мнение)
@foxxy_lizzy, заявление на сентябрь 21 г. в ГКП сначала. Будет 1,7. Если пролистать несколько постов вниз, то там был мой вопрос «а не рано ли?». Услышав много мнений, решила ничего не менять и оставить очередь. А там посмотрю как пойдёт. У меня очень контактный ребёнок, может и зайдёт ему. Тем более сад в 2 минутах от дома, всегда могу сорваться и забрать.
@dasha.marush, ааааа, я думала, что через пару недель, ну максимум через месяц в сад ребёнок идёт😀. За девять месяцев вперёд я бы не думала даже над этим вопросом. Этот детский режим такая штука нестабильная, сто раз ещё поменяется всё само собой.
@foxxy_lizzy, да я тоже особо не думала, пока ребёнок спал всю ночь крепким сном) сейчас день на день, то все хорошо, то пол ночи на руках. Вот и подумала, что может дело в плохом режиме.
У сына такой же режим,но я менять пока не буду,я так долго не спала,что мне хочется спать 🛌
А нас такой режим устраивает по сей день ) мы сами поздно ложимся . И ребёнок смотрит на родителей . Это у вас ещё 2 сна ) прикольно . Наш уже в 9 мес перешёл на 1 сон 🙈
А как решаете вопрос с садиком? Сами будите?
@dasha.marush, сейчас ещё в положении и наслаждаюсь сном последний месяц . А так вообще либо муж будит , либо я бужу . Одеваем его и везём . По дороге просыпается 😆
@yul-ik, именно поэтому я не любила садик - не понимала зачем так рано и что всем от меня надо))
А что вас не устраивает. У нас с рождения такой режим был.
@dasha.marush, мы на садик из-за этого часто забиваем 🙄😀 я хочу поспать и сын. Начинаю будить . Настроение сразу плохое 🙃
@yul-ik, мое желание поспать роли не играет - работаю с 9. Благо удаленка - с телефона в кровати начинаю дела решать) а вот ребёнок да. рано разбудишь и весь день наперекосяк
@dasha.marush 😅 не парьтесь в сад пойдёт режим наладится. С дочкой так же было. В сад пошла режим устанавился. А сын ложится в три ночи и до обеда спит.
Подъем в 7-8, первый сон 10-12, второй сон 16-17 и отбой в 21.
У вам слишком поздно второй сон.
Но по мне так хоть высыпаетесь, тоже неплохо )
Вот поэтому и откладывала всегда переход на нормальный режим, потому что нас с мужем это не расстраивало) мы сами ночные жители) да и я работаю удалённо, успеваю сделать большинство дел пока сын спит. Просто в сентябре планируем в сад и не будем же мы к обеду ходить)
@dasha.marush, к 9 водите, в 8 будете вставать. Летом это проще, сейчас ещё темно утром. У меня сын тоже сова, сложно встаёт, хоть уже 2 года ходим, но сова не ломается... я тоже такая, такие ритмы
Как тут выше написали будить раньше каждый раз на 15 минут.
Разбудить раньше. Либо не укладывать на второй сон.
В каком возрасте Ваши дети отказались от второго сна?
@dasha.marush, сын в 10, дочь в год.
Как вариант начать будить раньше. Ни сразу в 8, а сначала в 9:40, потом еще минут на 15 раньше. И наблюдайте.
Мой недавно тож так засыпал из за нг праздников сбился режим , просто по утрам рано стала будить и опять перешли к своему режиму , к слову с 20-21 ч спим , просыпаемся в 8.30-9
Будить утром в 7, на обед раньше укладывать, не давать спать после 17.00
@dasha.marush с 7 вечера явно он в 9 не уснет
@dasha.marush вставайте раньше
Начинайте с пробуждения, каждые 3 дня смещайте на 15-30 минут, но обязательно смотрите, чтобы в дневные сны это время не уходило, а прибавлялось к ночному сну.