Говорят: « с понедельника начну!»
А ещё говорят ,что пока в голове не «щёлкнет» ,не начнёшь !
У меня сегодня щёлкнуло !
Цель 70кг до 18.02. (А потом и до 65 до ДР в марте)!!!
Хочу ко второй годовщине свадьбы (22.02)
Влезть хоть в одно платье в гардеробе!!!
Начальный вес 77.4😣
Начала с этих тренировок. 👍🏻Пока 1 круг . 5 минут на скакалке и 10 минут на степпере!
Каждый день круги буду добавлять ! Буду считать ккал . 🍜🍜🍜
Удачи мне !!! И всем мотивации! 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Комментарии
Не только ккал считайте, но и бжу
Я как то по другому помню эту тренировку
Три сезона бешеной сушки прошла
@prosto-n, точно 😂
Я почему то думала что берпи меньше было
А так я обожаю этот проект, жаль закрыли , похудела с ними на 23 кг
@innochka_saratova, а я худела в каждом сезоне по 4-5 кг только . Просто тело подтягивала .
Да жаль, что закрыли (((
А то после родов вообще мотивации не было ( а с проектом было круто )
@prosto-n, согласна ) надеемся и верим что сделают что-то похожее или даже лучше
Удачи 💪🏻💪🏻💪🏻 отличное начало 👌🏻 🤗